Vitamíny pro oči

Mrkev a borůvky - tyto dva výrobky od dětství jsou pro mnohé lidi známé jako velmi užitečné a cenné pro zdraví očí. Jsou bohatí lutein, což je pro vidění důležité. Ale vitamíny pro oči nejsou omezeny na seznam jedné složky. A není vždy možné je získat jen z jídla.

Kdo potřebuje vitamíny pro oči?

Z vyvážené stravy, ve které jsou bílkoviny (zvířata a zelenina), ovoce, zelenina a další produkty, může člověk získat kompletní sadu vitamínů. Ne vždy to však stačí, pokud má oko neustále těžké zatížení v důsledku práce nebo patologických procesů. Proto některé skupiny potřebují další příjem vitamínů:

  • při práci s počítačem nebo tištěnými výrobky;
  • s krátkozrakostí, astigmatismem, dalekozrakostí a závažnějšími očními chorobami;
  • ve věku 40 let;
  • ve školním věku;
  • v přítomnosti diabetes mellitus;
  • s diagnostikovanými křečovými žíly (stasis krve v podložce).

Všechny tyto faktory vyžadují dodatečný příjem vitamínů pro oči na podzim nebo jaro.

Jaké vitamíny jsou pro zrak obzvláště důležité?

Kromě luteinu lidské tělo vyžaduje příjem dalších vitaminů, které naše tělo nevytváří:

  • retinol (beta-karoten) nebovitamín A - zodpovědný za vnímání forem a barev, nedostatek přichází k "slepotě" a rozvoji krátkozrakosti. Z příznaků nedostatku je suchost, zarudnutí, otoky a červené žíly očí prominentní;
  • vitamín B1 - je nezbytný pro běžné metabolické procesy, jeho nedostatek vede k rozvoji strabismu a bolesti očí;
  • vitamín B2 - podporuje zdraví čočky a rohovky, odstraňuje škodlivé látky a pokud postrádá fotosenzitivitu, vyvíjí se hoření, praskliny cév a roztržení;
  • vitamín B3 - normalizuje krevní oběh a chrání před hladem kyslíku;
  • vitamín B6 - normalizuje proces relaxace, s jeho nedostatkem se rozvíjí nervózní tic;
  • vitamín C - odstraňuje škodlivé látky a zabraňuje stárnutí, s vadou viditelným krvácením do očí a slabým svalovým tonusem;
  • Vitamin E - hlavní obránce proti ultrafialovým a jiným škodlivým faktorům;
  • vitamín F - reguluje tlak uvnitř oka, pomáhá při glaukomu a snižuje stres;
  • vitamín D - inhibuje různé zánětlivé procesy, zvláště důležité pro myopii.

Úloha luteinu - hlavní látky pro zdraví očí - je silná ochrana proti škodlivým účinkům slunečního světla a volných radikálů.

Nejužitečnější produkty pro zdraví očí

Existuje několik rostlinných a živočišných produktů, které jsou vhodné pro udržení a zlepšení vidění:

  • čerstvá mrkev - obsahuje hodně vitaminu A, poskytuje tělu velké rezervy tohoto enzymu;
  • bílá kapusta a listy hlávkového salátu jsou dva důležitější zdroje vitaminu A;
  • špenátová tráva bohatá na lutein pomáhá při ochraně očí před kataraktem;
  • kiwi, borůvky, pomeranče - bohaté na vitamín C a další složky, které zlepšují zdraví zrakových orgánů;
  • sója je jedinečný produkt s mastnými kyselinami, který je pro oči velmi užitečný;
  • olivový olej - hodně vitamínu E;
  • česnek a cibule - obsahují síru, která je nezbytná pro zdraví očí;
  • v pomerančových meruňkách, velká dávka přírodního vitamínu A a luteinu;
  • vejce jsou také bohaté na lutein, síru a aminokyseliny;
  • sardinky a losos - obsahují vitaminy A a E, stejně jako mastné kyseliny;
  • brokolice - obsahuje lutein a další enzymy užitečné pro zdraví čočky;
  • černá čokoláda - bohatá na flavonoidy, které relaxují oční nádoby a posilují plášť.

Průmyslové zpracování, zmrazení produktů a používání různých chemikálií při pěstování rostlin zničuje v nich obrovské množství vitamínů. Proto je nutné uchýlit se k použití dalších syntetických vitaminových komplexů k ochraně a obnově zraku.

Jak vybrat správný komplex vitamínů?

Farmaceutické vitamíny pro oči ve formě kapslí, ampulí, kapek, tablet by měly být po konzultaci s oftalmologem vybrány po vyšetření zraku. Můžete si ale sama zvolit drogu, která bude efektivní a kvalitní se zaměřením na popularitu značky a lidskou zpětnou vazbu.

Nejlepší vitamíny pro oči jsou vyrobeny ze dvou hlavních složek: extrakt z borůvek nebo lutein, nebo jejich kombinace.

Další vitamíny a enzymy budou příjemným bonusem, protože jeden lutein neobnovuje zdraví. Pokud jde o formu, tablety a dražé jsou dobře absorbovány tělem a způsobují minimální nepohodlí, ale kapky vám umožní rychle získat potřebnou koncentraci živin a určit problém.

Vitamíny ve formě kapek pro oči

Mezi kapky pro oči se nacházejí produkty s chemickými a přírodními složkami: borůvky, lutein, vitamíny:

  • "Riboflavin" - doporučeno pro vysokou únavu a snížené vizuální funkce, pomáhá při konjunktivitidě;
  • "Taufon" je lék na obnovu rohovky po poranění, slepou slepotou a kataraktem. Kapky odstraňují syndrom suchých očí, záněty a únavu a zároveň chrání proti škodlivým účinkům počítače;
  • "Sankatalin" a "Kvinaks" - užitečné komplexy pro dospělé, chránící před kataraktem;
  • "Vitafakol", "Katachrom" - nejlepší lék na sucho v očích, ale nemají jasný terapeutický účinek;
  • "Prenatsid", "Oktylya", "Kromogeksal" - léky, které jsou užitečné pro alergiky, trvají po dobu 3 dnů, odstraňují pálení a slzení;
  • "Viziomax", "Ogovit", "Focus", "Mytilene Forte" - kapky pro oči, obsahující přírodní komponenty a vytvořené pro zlepšení vidění.

Další kapalná forma vitamínů pro oči - ampule - se používá mnohem méně často a může být použita pouze na radu lékaře.

Další informace o kapkách ke zlepšení vidění viz Kapky oka pro zlepšení vidění.

Vitamíny pro zrak v tabletách

Vitamíny pro oči v tabletách jsou nejoblíbenější díky vhodné formě použití:

  • "Blueberry Forte" - doplňky stravy, které musíte vypít. Obsahuje přírodní výtažky z borůvek, vitamínů, snižuje tlak, zlepšuje zrak a snižuje únavu;
  • "Komplex luteinu" - obsahuje jak lutein, tak borůvkový extrakt, stejně jako vitamíny a minerály, existuje možnost pro děti s nižšími dávkami živin;
  • "Complivit Ophthalmo" - kompletní komplex vitamínů pro oči, který eliminuje únavu, stejně jako ochranu proti patologickým stavům při nošení kontaktních čoček;
  • "Anthocyan forte" - obsahuje výtažek z rybízu, borůvek a červených hroznů. Komplex je předepsán pro glaukom, diabetes, kataraktu a vysokou zátěž;
  • "Vitalux Plus" je užitečný doplněk luteinu a vitamínů, ideální volbou pro ty, kteří pracují v počítači, stejně jako pro starší lidi;
  • "Okuvait Lutein" - obsahuje lutein, patří do kategorie doplňků stravy. Chrání proti retinální dystrofii během stárnutí a také zvyšuje zrakovou ostrost;
  • Vitrum Vision je přípravek obsahující velké množství vitamínů a minerálů, stejně jako lutein;
  • "Nutrof Total" - aktivní přísada, která chrání před změnami souvisejícími s věkem a vysokou fyzickou námahou;
  • "Doppelherz s luteinem" - bohatý vitaminový komplex pro lidi pracující v počítači;
  • "Strix Forte" - obsahuje jak lutein, tak borůvky. Pomáhá při jakékoliv patologii očí, doporučuje se po operacích na očích.

Je důležité si uvědomit, že vitamíny jako Strix Forte a další doplňky obsahují vysokou koncentraci účinných látek, takže děti potřebují speciální pilulky, které zlepší jejich zrak.

Jaké vitamíny si vybrat pro dítě?

Ve školním věku dítě začíná působit těžké břemeny na všech orgánech a systémech, proto ve věku 5-6 let potřebuje zvláštní vitamíny. Vitamínové komplexy pro děti by měly být vybrány na základě jejich adaptace na tento nebo tento věk. Zde jsou nejlepší možnosti:

  • "Strix Forte Kids" - doporučeno pro děti od 4 let;
  • "Blueberry Forte For Children" - od 3 let;
  • "Luteinový komplex pro děti."

Koupit kvalitní vitamíny pro oči následuje pouze prostřednictvím certifikovaných prodejců - federálních a obecních lékárenských řetězců. Odpovědný prodejce vám vždy ochotně poskytne všechny potřebné certifikáty a doklady o shodě s jakostí výrobků.

6 nejlepších vitaminů pro oči

Srovnání nejdražšího s žákem oka, vynalezeného předky, v dnešní době neztrácí význam. Navíc: Zenith sám získal zvláštní hodnotu a začal vyžadovat zvýšenou pozornost k vlastnímu zdraví.

Neustálé práce na PC, sledování televize, nečinnosti, vzácných a nepatrných částí čerstvého vzduchu - to vše vedlo k tomu, že snížení zrakové ostrosti a očních onemocnění je vážně "omlazeno". Chcete-li udržet zdravé oko, můžete použít nejlepší moderní vitamínové komplexy navržené speciálně pro toto.

Complivit Ophthalmo

Náklady na balení obsahující 60 tablet jsou asi 400 rublů.

Výhody. Charakteristickým znakem tohoto vitamín-minerálního komplexu je to, že působí na všechny funkce zodpovědné za zrakovou ostrost a oční zdraví. Složení léku obsahuje 9 vitamínů, 3 minerály, lutein a zeaxantin. Dohromady tyto látky pomáhají, aby se nejen vyrovnaly nedostatek živin potřebných pro naše tělo pohledu, ale také posílení stěny cév oka, ochranu proti škodlivému UV záření a záření z elektronické přístroje, aktivovat regenerační procesy v tkáních oka, a tak dále.

Možná se nejspíš dá říci o výhodách společnosti Compllyt Ophthalmo: droga je určena pro lidi, kteří jsou vystaveni stálému a nadměrnému zrakovému stresu. Pomůže jak předejít komplikacím tohoto životního stylu, tak obnoví zrak v komplexní léčbě.

Nevýhody. Tuto drogu nemohou vzít lidé mladší 18 let, takže pro nejzranitelnější kategorii "unavený počítač" - děti - to nejde.

Závěry. Oblivmo je rozhodně hoden korunovačního místa v hrudníku domova, pokud jsou vaše oči hlavním "pracovním nástrojem", nesoucím hlavní zátěž. Prakticky nejlepší vitamíny pro oči pro lidi pracující v počítači. 10 bodů z deseti!

Recenze. ««Užívám je tři roky (jednou za rok s kurzem) a mohu říci, že je to jeden z nejlepších vitamínů pro oči. Pomáhají dobře, v očích není suchost, zarudnutí, únava, "písek" a jiné věci,.

Vitrum Vision

Náklady na balení obsahující 60 tablet jsou 1000 rublů.

Výhody. Složení léčiva není přetíženo vitamíny a stopovými prvky, ale zahrnuje všechny nejvíce nezbytné pro zdraví orgánů zraku. Tento "minimalistický" vzorec umožňuje vzít Vitrum Vision pro děti od 12 let. To je důležitý faktor: předpubertální období se týká jednoho z těch stadií, ve kterých je pravděpodobnost vývoje zrakových poruch nejpravděpodobnější. Organismus dítěte, který roste velmi intenzivně, není schopen účinně dodat oči živinám a ponechat vše potřebné k podpoře životně důležitých orgánů. A oči dospívající osoby, která se neodvrací od obrazovky smartphonu nebo tabletu, trpí nedostatečností vitamínů a minerálů a postupně se vzdávají pozic. Vitrum Vision, užívaný k profylaxi, pomůže předcházet komplikacím zraku a jako jedna ze složek komplexní léčby urychluje obnovení zrakové ostrosti na zdravé hodnoty.

Nevýhody. Cena může vyděsit. Ale pouze v případě, že se nebojíte cen optických skel a kontaktních čoček. Navíc, vzhledem k obsahu vitamínů Vitrum Vision, které se mohou hromadit v tělních tkáních a vytvářejí "rezervy", se tento komplex nedoporučuje užívat společně s jinými multivitaminy bez souhlasu lékaře.

Závěry. Jeden z nejlepších, spolehlivých a osvědčených způsobů prevence zhoršení zraku u dospělých a dospívajících. 10 bodů z 10.

Recenze. ««Přijímám jmenování oftalmologa. Drahé. Ale pro oči (zejména ve vyšším věku) jsou vitamíny prostě nezbytné".

Blueberry Forte s luteinem

Náklady na balení obsahující 50 tablet jsou asi 140 rublů.

Výhody. Lidé o léčebných vlastnostech borůvek již dlouho vědí. Jak se naši předkové dozvěděli o schopnosti této rostliny obnovit vidění, není známo. Ale laboratorní a klinické studie prováděné v posledních desetiletích potvrdily, že borůvky obsahují látky, které aktivují oční tkáně regenerační procesy, normalizuje propustnost buněčných membrán, a dokonce podporovat regeneraci speciální pigment, který je zodpovědný za kvalitu vidění při různých světelných podmínkách. Další látky - lutein, vitamíny C, B a zinek, vytvářejí dodatečný efekt posilující oko.

Nevýhody. Vedle tradiční možné intolerance složek komplexu nebyly žádné nedostatky. Jeden z nejlepších vitamínů pro prevenci poškození zraku u dospělých a dětí.

Závěry. 10 z deseti bodů je zaslouženým hodnocením léku, který se doporučuje pro posílení funkcí očí u dospělých a dětí od 3 let.

Recenze. ««Výborné doplňky stravy. Mám malé problémy s viděním a pravidelně piji borůvkový kurz. Únava očí zmizí (někdy pracuji po dobu 12 hodin u počítače), samozřejmě nejen že piji Borůvky, taky kapkám kapky a v kombinaci s vynikajícím účinkem".

Hvězdice

Náklady na balení obsahující 30 tobolek jsou asi 120 rublů.

Výhody. Další komplex fyto-vitaminů pro ty, kteří věří léčivé síle přírody. Měli by být důvěryhodné: oko drogy je rostlina známá svou schopností pozitivně ovlivňovat regeneraci očních tkání. To, co lidé potřebují, jsou nuceni strávit spoustu času za počítačem a volantem - v podmínkách častých změn intenzity osvětlení nebo v případě nedostatečného osvětlení pracoviště.

Léčba vaječníků je doplněna komplexem vitamínů, které pomáhají předcházet nedostatku živin účastnících se metabolických funkcí.

Nevýhody. Výrobce uvádí, že nebyly zjištěny žádné vedlejší účinky, ale vzhledem k rostlinnému původu hlavní složky léku je třeba je opatrně užívat u lidí s pollinózou a jinými formami alergie.

Závěry. Nejlepší rostlinné vitamíny pro oči jsou účinným prostředkem s dobře promyšleným složením a nejsou "zatěžovány" přebytečnými složkami syntetického původu. 10 bodů z 10.

Recenze. ««Téměř týden poté, co začal pít Ochanku, cítil jsem lepší tón ve tmě. Pracuji jako řidič a po noční směně v očích jsem cítil silnou nit, která postupně zmizela, když jsem pil tento výživový doplněk".

Biorhythm Vision 24 dní / noc

Náklady na balení obsahující 32 tablet jsou asi 230 rublů.

Výhody. Naše tělo vidění, které v průběhu dne neúnavně pracuje, si v noci chtějí odpočinout. Ale při zatížení a "nečinnosti" vyžadují jiný komplex látek. Pokud denní oči potřebují antioxidanty, které zabraňují negativní dopad environmentálních faktorů, a vitamíny, které podporují zrakovou ostrost, pak v noci potřebují vitamíny a minerály, aby pomohl obnovit škody.

Tato funkce je brán v úvahu při navrhování komplex Biorhythm 24. Vision „den“ pilulka obsahuje vitamíny, proti volným radikálům pod vlivem záření z elektronické přístroje, poškození UV zářením a pomoci doplnění zásob fotocitlivých pigmentové buňky. Tablety "Noc" obsahují vitaminy a minerály potřebné pro kompletní regenerační procesy v tkáních oka, cév a zrakového nervu.

Rozložení tabáku na den a noc, které umožňují snížit dávkování některých vitaminů (zejména A a E - schopné vyvolat negativní vedlejší účinky v případě předávkování) a současně udržet účinnost.

Nevýhody. Jako takové neexistují žádné mínusy. Při dodržování požadavků na užívání drogy se nepředpokládají žádné komplikace.

Závěry. Vyvážená kompozice, vytvořená s patřičným ohledem na biorytmy našeho těla, si zasluhuje nejvyšší hodnocení. 10 bodů z 10.

Recenze. ««Po přeneseném stresu vidění prudce klesá. Od lékaře se od té doby neřešil. Pochopil jsem, že problém nebyl v očích. Na radu lékárníka vypila měsíční kurz "Biorytmus" - pohled a antistres. Jednalo se rychle a v kombinaci s mírnými náklady tyto léky "dobyl srdce". Nyní pravidelně, s přerušením 2-3 měsíců, jsem je znovu napil".

Omega-3

Náklady na balení obsahující 30 tobolek jsou od 380 rublů a více v závislosti na výrobci.

Výhody. Omega-3 se tradičně označuje jako "srdce", ale to je mylná představu o síle působení polynenasycené mastné kyseliny. Oči potřebují ochranu a podporu nejen v podmínkách vysokého zatížení, ale také s věkovými změnami. A největším nebezpečím v tomto případě je zúžení lumen cév a tvorba aterosklerotických plaků na nich. To znamená, že bez ohledu na to, jaké nutriční látky si vezmete, prostě nebudou (nebo přijdou ve velmi malých množstvích) do cíle. Omega-3 může pomoci prevenci aterosklerózy v cévách a vytvářet podmínky pro jejich čištění. V souladu s tím čisté nádoby - neomezený přístup kyslíku a živin k tkáním očí a včasné odstranění metabolických produktů z nich.

Nevýhody. Překročení dávky uvedené výrobcem může nepříznivě ovlivnit zdraví - je to přípravek přírodního původu, nezrušuje skutečnost, že jde o léčivý přípravek.

Závěry. Vynikajícím řešením pro všechny, kteří věku věnují, jsou v blízké budoucnosti naznačeny možné problémy s vize. Ale i když takové nepříjemné vyhlídky vypadají vzdáleně, Omega-3 je ještě více oddělí. 10 bodů z 10.

Recenze. ««Po operaci se při celkové anestezii snížilo vidění. Oční lékař jmenoval celý seznam léků, ale bál jsem se, aby je všechny vzali - a tak v těle "chemie" stačilo. Zastavil se na Omega-3 a nelitoval. Nejprve v uších zaznělo hluk a "mouchy" zmizely před očima a po chvíli jsem si všiml, že moje vizuální ostrost je téměř normální. Dobrá droga, radím vám všechno ".

Co potřebujete vědět?

Naše oči, i když jsou součástí těla, mají několik důležitých rysů:

  • Pouze malá část kyslíku vstupuje do orgánů zraku přes krevní oběh a zbytek očního tkáně se získává přímo ze vzduchu. Proto, snažte se pravidelně vyjíždět na čerstvém vzduchu nebo alespoň větrání místnosti, ve které pracujete.
  • Statické zatížení očních svalů je dalším důvodem ke snížení zrakové ostrosti. Máte-li často sedět a dívat se na monitoru počítače nebo televizní obrazovky, znamená to, že jste v ohrožení: pohyby oka jsou omezené, a proto je krevní zásobení zpomalil. Tradiční poradenství - alespoň za každou hodinu, být rozptýlen z práce u počítače na 3-5 minut gymnastiky pro oči. Volitelně nainstalujte aplikaci, která ve stanovených intervalech běží na obrázku "skákání" monitoru, po němž následuje pohled.
  • Oblasti mozku, které jsou odpovědné za zpracování vizuálních informací, jsou dodávány živinami a kyslíkem přes tepnu, která prochází krční páteří. Proto včas, dávat pozor na příznaky, jako je hluk a zvonění v uších, bolesti hlavy po delším provozu PC, necitlivost a brnění v rukách - to může znamenat, krční osteochondróza a / nebo syndrom obratle tepny. A nejlepší ze všech - Přijměte opatření k prevenci osteochondrózy (proveditelné cvičení, pravidelná chůze, plná penze atd.).

Vitamíny pro vaše oči: TOP-10 účinné léky

Oči jsou denně vystaveny negativnímu vlivu vnějších faktorů. Trvalá práce na počítači, delší čtení a sledování televize, vystavení jasnému slunci a vysokým teplotám, kouř, prach, neustále fungující klimatizace, infekce - to vše negativně ovlivňuje zrak. Abychom ochránili a udržovali zdraví očí, abychom zabránili vzniku myopie a očních onemocnění, je nutno čas od času užívat vitamíny pro oči. Zjistěte, jaký druh očních pilulek je pro vás správný, pomůže vám níže uvedený přehled vitamínových přípravků.

Přírodní zdroje vitamínů

Jedním z důvodů pro zhoršení zraku a vývoj očních onemocnění je nedostatek různých vitamínů v těle. Takže nedostatek vitaminu A je doprovázen porušením soumraku vidění, vede k rozvoji hemopoezy (tzv. "Noční slepotě"). Pokud může dojít k nízké hladiny vitaminu B6 nedobrovolné trhnutí století, a pocit cizího tělesa dochází, když nedostatek vitamínu B2 a polynenasycených mastných kyselin, písku v očích.

Při užívání multivitaminových komplexů je možné zabránit nepříjemným příznakům. Hlavní věc je znát seznam vitaminů, které musí nutně být obsaženy v komplexním produktu.

Vitamin A (retinol)

Retinol, který je nedílnou součástí vizuálního pigmentu rhodopsinu, zlepšuje zrakovou ostrost, vizuální soumrak a vnímání barev. Navíc vitamín A pozitivně ovlivňuje stav spojivky a rohovky, chrání je před vysycháním. Dostatečný příjem vitaminu A v těle pomáhá předcházet degenerativních onemocnění různých struktur oka (makulární degenerace, šedý zákal, keratitida a keratokonjunktivitida).

Přírodní zdroje, které obsahují dostatečné množství retinolu, jsou kopr, petržel, špenát, dýně, mrkev, cukrovka, mastné ryby, játra, mléčné výrobky.

Vitamin E (tokoferol)

Akumuluje v sítnici, ovlivňuje metabolické procesy, urychluje regeneraci tkání. Má silné antioxidační vlastnosti, zabraňuje negativnímu vlivu volných radikálů na buňky, zpomaluje změny v očních tkáních související s věkem. Stimuluje syntézu kolagenu, díky čemuž udržuje tonus očních svalů na správné úrovni, pružnost spojovacích tkání očí. Tokoferol zabraňuje kataraktu, makulární degeneraci, pomáhá udržovat vizi na konstantní úrovni s diabetickou retinopatií.

Tokoferol se vyskytuje v ořechových, špenátových, avokádových a rostlinných olejích (slunečnice, olivy, lněná, kukuřičná a řepkovitá).

Vitamin C (kyselina askorbová)

Posiluje cévní stěny, zabraňuje špičkovým krvácení, podporuje svalový tonus, zrychluje regenerační procesy (obnovení) poškozených tkání, účastní se oxidačních redukčních reakcí. S dostatečným obsahem vitamínu C v těle se snižuje pravděpodobnost vývoje glaukomu, katarakty, což zpomaluje postup již existující patologie.

Můžete doplnit nedostatek vitamínu C obohacením nutriční stravy o bylinky, papriku, rakytník, černý rybíz, kiwi, citrusové plody.

Vitamíny skupiny B

Lutein a zeaxantin

Karotenoidy udržují normální stav sítnice, její funkci. Jsou to filtry s přirozeným světlem, poskytují ochranu očí před agresivním vystavením jasným slunečním paprskům a mají antioxidační účinek. Lutein se nachází v špenátu a bulharském pepři, červených hroznech. V těle je lutein zvenčí částečně přeměněn na zeaxantin.

Vitamínové komplexy pro oči

Farmaceutický trh poskytuje širokou škálu vitaminových přípravků pro udržení zraku a prevenci očních onemocnění. Liší se složením, kvantitativním obsahem složek, formou uvolňování (tablety nebo kapslemi), cenou. Pojďme se zabývat nejslavnějšími, často jmenovanými efektivními prostředky.

1. Komplex luteinu

Kombinovaný nástroj borůvkový extrakt, lutein, taurin, beta-karoten (provitamin retinol), vitamín A, E, C, minerální látky (zinek, měď, selen). Vitamíny pro oči s luteinem mají složitý účinek na orgány vidění:

  1. zpomalit stárnutí sítnice a tkáně čočky (přidělené pacientům trpícím kataraktou, glaukom, retinální dystrofií nebo staršími lidmi pro prevenci vývoje těchto onemocnění);
  2. zabránit vzniku komplikací s krátkozrakostí;
  3. eliminovat příznaky chronické únavy očí se zvýšeným zrakovým zatížením;
  4. neutralizovat negativní dopad na oči jasného světla (přirozené a umělé).

Způsob aplikace: 1-3 tablety denně po dobu 2 měsíců.

  • 280 rublů - balení 30 tablet;
  • 470 rublů - 60 tablet.

2. Optika

Tablety pro oči na bázi luteinu a zeaxantinu také obsahují beta-karoten, vitamíny C a E, měď, zinek. Jsou jmenováni:

  1. v komplexní léčbě různých očních patologií (retinopatie, poškození optického nervu, katarakta);
  2. jako preventivní opatření pro starší pacienty a osoby, jejichž oči jsou stále vystaveny zvýšenému zrakovému stresu;
  3. Po operacích k urychlení procesu obnovy.

Způsob aplikace: za tabletu denně po dobu 2-3 měsíců.

  • 250 rublů - pro 30 tablet;
  • 400 rublů - 60 tablet.

3. Complystitis Ophthalmo

Výrobek obsahuje karotenoidy lutein a zeaxanthin, vitamíny (A, E, C, B1, B2, B6, B12), kyselinu listovou a Rutosid, minerální látky (zinek, selen, měď).

Složky obsažené v přípravku mají příznivý vliv na všechny struktury očí a jejich funkce. Vitamíny pomoci tvoří nedostatek užitečných sloučenin, zmírnit příznaky vizuální únavy (bolesti očí, únava), při zvýšené zatížení a vystaveny očích negativních vnějších faktorů, a normalizovat šera.

Vitamin Complex Komplivit Ophthalmic je kontraindikován u dětí a dospívajících mladších 18 let.

Způsob aplikace: za tabletu denně po dobu 3 měsíců.

  • 250 rublů - pro balení 30 tablet;
  • 350 rublů - pro 60 tablet.

4. Zaostřete

Komplex s luteinem, beta-karotenem, vitamíny A, B2, C a E, zinek a borůvkový extrakt. Přiřazeno:

  1. se zvětšenou vizuální zátěží ke snížení únavy očí;
  2. zabránit rozvoj myopie nebo zpomalit její progresi;
  3. s cílem prevence a léčby očních onemocnění souvisejících s věkem, dystrofických změn sítnice a poruch vidění za soumraku (jako součásti komplexní terapie).

Způsob aplikace: na kapsli denně po dobu 1,5-2 měsíců.

Průměrná cena je 320-370 rublů (pro balení 20 tobolek).

5. Vitrum Vision

Vitrum vitamíny Vitamíny obsahují karotenoidy, vitamín A provitamin, vitamíny E a C, minerály měď, zinek. Doporučeno pro:

  1. normalizace vizuálního soumraku;
  2. prevence myopie a očních onemocnění se zvýšeným vizuálním stresem a negativními vnějšími vlivy na oči.
Vitrum Vision pomáhá předcházet poškození vidění u dospělých a dětí starších 12 let.

Způsob aplikace: dvakrát denně po dobu jednoho měsíce.

Průměrná cena je:

  • 650 rublů - balení 30 tablet;
  • 1100 rublů - 60 tablet.

6. Blueberry Forte s luteinem

Lék obsahuje vyvážený komplex vitamínů a minerálů v optimálně sladěných dávkách. Ve složení - extrakt z borůvek, rutin, vitamíny B1, B2, B6 a C, zinek. Látka může být použita jako součást komplexní léčby očních patologií, aby se zabránilo jejich vývoji, aby se zlepšila zraková ostrost a přizpůsobilo se špatným světelným podmínkám (vizuální soumrak).

  • na tabletě dvakrát denně - pro děti od 3 do 7 let;
  • na tabletu třikrát denně - u dětí od 7 do 14 let;
  • 2 tablety dvakrát denně - dospělí.

Průměrná cena je 300 rublů (100 tablet v balení).

7. Super optik

Kombinovaná vícesložková s:

  • vitamíny A, E, C, skupina B (B1, B2, B3, B6, B9, B12);
  • omega-3 polynenasycené mastné kyseliny;
  • minerály (zinek, selen, mangan, měď, křemík);
  • karotenoidy (lutein a zeaxantin);
  • lecitin.

Obsahují v komplexu vitaminu složky, které chrání čočku a sítnici před negativními vnějšími vlivy (tabákový kouř, jasné světlo), vykazují antioxidační vlastnosti. Vitamíny zlepšují zrakovou ostrost a přizpůsobení se soumraku, snižují vizuální únavu. Super Optic se doporučuje pro lidi, kteří pracují dlouhou dobu u počítače a ti, jejichž oči jsou vystaveny jiným negativním účinkům. Také lék pomáhá předcházet vzniku věku souvisejících očních onemocnění.

Způsob aplikace: kapslí jednou denně po dobu 2 měsíců.

Průměrná cena je 350 rublů (30 kapslí v balení).

8. Slzy

Vícekomponentní činidlo s vitaminy (A, E, C, B1, B2, B6), karotenoidy (lutein, zeaxanthin), borůvkového extraktu, minerální látky (měď, chrom, zinek, selen). Vitamíny pro zlepšení vidění a udržení zdraví očí se doporučují pro použití:

  1. se zrakovou únavou způsobenou vysokým zatížením očí;
  2. zabránit vzniku porušení souvisejících s věkem souvisejícími změnami v očních tkáních (glaukom, katarakta, makulární degenerace, retinální patologie);
  3. k urychlení procesů obnovy po operaci;
  4. s cílem zabránit nebo zpomalit progresi retinopatie u pacientů s diabetem mellitus;
  5. zabránit rozvoji myopie, hyperopii, komplikacím způsobeným nosením kontaktních čoček.

Způsob aplikace: 1-3 kapsle (přesné dávkování je zvoleno lékařem v závislosti na stavu oka, věku pacienta) po dobu jednoho měsíce.

Průměrná cena vitamínového komplexu činí 650 rublů (v balení 30 tablet).

9. Nutrof Total Plus

Komplex - vitaminy C a E, polynenasycené omega-3 mastné kyseliny, lutein a zeaxanthin, selen, měď, zinek, hroznové výtažky, vzpřímený měsíček (zdroje karotenoidů).

Komplex vitamínů zabraňuje negativnímu vlivu vnějších faktorů sítnice, posiluje stěny cév, stabilizuje buněčné membrány. Doporučuje se při prevenci onemocnění souvisejících s věkem (glaukom, katarakta, makulární degenerace), udržování normálního vidění při vysokých vizuálních zátěžích. Nepoužívá se v terapii u dětí a dospívajících mladších 18 let.

Vitamin Complex Nutrof Total pomáhá naplnit nedostatek vitamínů užitečných pro oči s nevyváženou výživnou stravou.

Způsob aplikace: na kapsli za den po dobu jednoho měsíce.

Průměrná cena je 600 rublů.

10. Biorytmové vidění 24 dní / noc

Biorhythm zrak je vyvážený vitamínový lék vyvinutý s přihlédnutím k zvláštnostem biologických rytmů těla. V balení léku existují dva typy tablet s různým složením, které je třeba užívat v různých dnech.

Růžové tablety je třeba užívat ráno. Účinek luteinu, zeaxantinu, anthocyaninů, vitamínů A, E a zinku je zaměřen na ochranu očí před vnějšími negativními faktory, které snižují únavové příznaky a udržují vizuální ostrost.

Modré tablety před spaním obsahují aminokyseliny taurin, vitamíny B1, B2, B6, PP a C, hořčík, flavonoglykosidy. Hlavním účelem těchto látek je zrychlení regeneračních procesů, aktivace metabolismu a oběhu, čímž se zlepšuje výživa očních tkání a jejich nasycení kyslíkem.

Průměrná cena je 230 rublů (v balení 32 tablet).

Kdo těží z komplexů vitamínů

Všichni by měli podporovat zrak a oční zdraví, ale především ty, kteří jsou ohroženi. Jedná se o:

  • lidé, kteří neustále pracují na počítači;
  • školní děti;
  • osoby, jejichž povolání je spojeno s negativním dopadem na oči jasného slunečního nebo umělého světla (svářeči, řidiči, lidé pracující se stropy);
  • starší osoby (věkové změny v očních tkáních vedou k vzniku glaukomu, katarakty, jiným onemocněním);
  • pacienti trpící zhoršením zraku (krátkozrakost, dalekozrakost, astigmatismus) nebo oční onemocnění.

Kvůli nadměrným zatížením, kterým jsou denně vystavovány naše oči, je velmi obtížné udržovat dobrý zrak. Proto by mělo být udržování zdraví očí pomocí vitaminových komplexů neustále, bez čekání na vznik myopie a výskyt příznaků očních onemocnění.

15 nejlepších očních vitaminů 2018

Vitamíny pro oči jsou nezbytné pro zlepšení zraku a prevenci očních onemocnění. Užitečné sloučeniny jsou obsaženy ve speciálních vitamín-minerálních komplexech pro oči. Řekneme vám, jaké vitamíny jsou pro oči. Zjistíme, které léky jsou nejúčinnější, na základě doporučení lékařů a hodnocení pacienta. Pomůžeme vám pochopit, jaké vitamíny pro oči jsou pro vás nezbytné.

Všechny vitaminy pro zlepšení vidění jsou rozděleny do tří velkých skupin. Jedná se o léky na bázi karotenoidů, oční přípravky na bázi borůvkových anthocyaninů (borůvkový extrakt) a kombinované látky, které zahrnují extrakci borůvek a karotenoidů. Kromě toho mohou být ve složení přípravků všech tří skupin obsaženy další vitamíny a mikroelementy, které zajišťují plnou funkci vizuálního přístroje. Jedná se o vitaminy A, E, C skupiny B, minerály zinku a selenu.

Vitamíny pro oči na bázi karotenoidů

Vitamíny s luteinem, zeaxantinem a betakarotenem umožňují naplnit nedostatek látek nezbytných pro plné fungování očí. Karotenoidy se hromadí v tkáních oka, zejména v centrální oblasti sítnice (makuly). Beta-karoten, který je provitaminem vitaminu A (retinol), se podílí na syntéze vizuálního pigmentu sítnice, vnímání oka světlem. Lutein a zeaxanthin fungují jako světelný filtr, chrání oční struktury před příliš jasným světlem a poskytují vizuální ostrost a vnímání barev.

Výhody

Komplexy vitamínů na bázi karotenoidů chrání strukturu oka před negativními vnějšími vlivy, zabraňují zakalení čočky, destrukci sítnice. Pomáhá předcházet, zpomalovat nebo zastavovat vývoj očních onemocnění souvisejících s věkem, včetně makulární degenerace sítnice. Snižte únavu očí, zlepšujte vnímání barev a vizuální soumrak.

Nevýhody

Abyste pozorovali vliv léků, musíte je pravidelně užívat, lékařské kurzy by se měly opakovat 2-3 krát za rok. V opačném případě se problémy s očima obnoví. U pacientů náchylných na alergie mohou komplexy vitamínů způsobit alergické reakce. Většina léčiv je kontraindikována u těhotných a kojících žen, dětí.

12 účinných vitaminů pro oči: přehled prostředků, cen a recenzí

Člověk by se neměl jen zajímat o to, jaké vitamíny jsou nejlepší pro oči, ale také pravidelně užívat takové léky bez čekání na výskyt problémů se zrakem. Nicméně, než půjdete na drogu, doporučujeme nejprve zjistit, který vitamínový komplex pro oči, které potřebujete.

Jaké vitamíny jsou potřebné pro oči a jak široká je lékárna? Představujeme široký přehled o drogách, průměrných cenách a recenzích o nich.

Problémy vyplývající z jejich nedostatku

Nedostatek různých vitamínů způsobuje různé poruchy vidění orgánů. Například, pokud se v těle vitamínu A vyskytne nedostatek, vyvíjí se hematologie, běžněji známá jako "noční slepota".

Zdá se, že to není tak velká vada - vidíte ve večerních hodinách špatně, ale pokud problém nevyřešíte včas, může nemoc způsobit tání rohovky.

Díky vícesložkovému komplexu vitamínů pro oči "chyťte dva ptáky s jedním kamenem" - opravit naléhavý problém a následovat prevenci ostatních.

Jaké jsou nejvhodnější mikroživiny?

  • Vitamin A (retinol) Je nutné zlepšit zrakovou ostrost, posílit rohovku a zachovat schopnost vidět normálně za soumraku.

Přírodní skladování retinolu: všechny části petrželky a špenátu, kořenová zelenina z mrkve, bobule obyčejného horského popela, játra, mléčné výrobky, mastné ryby. (Důležitější je o vitaminu A acetát retinolu)

  • Vitamin C odolává krvácení a je nezbytným článkem v řetězci, který poskytuje orgánům kyslík. Snižuje pravděpodobnost katarakty a glaukomu, podporuje tón očních svalů a zodpovídá za regenerační procesy v rohovce. Pro doplnění zásob ascorbu použijte: sladkou papriku, zelené zelené, citrusové, zelí, rakytník a rybíz.
  • Thiamin nebo vitamin B1 je zodpovědný za kvalitu přenosu nervových impulsů z mozku do orgánů zraku a stavu žáka, odolává glaukomu, normalizuje nitrooční tlak. Představujeme v bavlněných výrobcích z celozrnné mouky, pivovarských kvasnic, obilovin, otrub a jater. (Jaké je nebezpečí nedostatku vitamínu B1?)
  • Riboflavin nebo vitamín B2 zlepšuje výkon žáka, neumožňuje vývoj glaukomu a katarakty, posiluje kapilární síť v očích. Je přítomen ve většině běžných výrobků, takže nedostatek lidského těla je spíše způsoben metabolickými poruchami než špatnou stravou.
  • Vitamín B12 nebo kyanokobalamin Je nezbytné pro normální krevní oběh a stabilizaci práce nervových vláken v očích. Je přítomen pouze u produktů živočišného původu: mléčné výrobky, vejce (v žloutku), játra, ryby. (Informace o produktech obsahujících vitaminy B - cyanokobalamin, riboflavin, thiamin a další)
  • Lutein - látka, která posiluje sítnici a čočku. Obsahuje pouze sladkou papriku a špenát.
  • Nejlepší komplexy pro zrak

    Čím rozmanitější a lépe jídlo, tím nižší je pravděpodobnost vývoje většiny očních onemocnění. Není-li možné každým dnem věnovat spoustu času, pak je možné pomocí vitamínových komplexů eliminovat důsledky nepravidelné a ne zcela zdravé výživy.

    Vitamíny pro oči "Lutein Complex"

    Vitamíny pro sítnici jsou silný regenerační komplex, doporučený všem, kteří mají silné oční napětí. Zvláště užitečné pro starší osoby, u nichž je diagnostikován glaukom, katarakta nebo retinální dystrofie.

    Cena vitamínů pro oči s luteinem v rozmezí 250-400 rublů pro 30 tablet. V závislosti na koncentraci látky, vitamíny trvají 1 až 3 krát denně po dlouhou dobu. Případy předávkování nejsou indikovány.

    Recenze:

    • "Po laserové korekci mi byl předepsán komplex s luteinem. Výsledek je spokojený. "
    • "Domácí přípravky jsou levnější, pokud jde o kvalitu expozice - ne horší."

    Vitamíny pro oči společnosti Optix

    Droga s karotenem a komplex minerálů potřebných pro zdraví očí. Doprovodné látky vytvářejí podmínky pro úplnou asimilaci základního vitamínu.

    Je registrován u lidí s nepravidelnými jídly, kteří mají problémy se sítnicí a objektivy, s diabetiky (jaké jiné vitaminy jsou potřebné pro cukrovku?), Utrpení z noční oslepnutí.

    Náklady na lék Optix - až 250 rublů na balení s 30 tabletami. Pijí tři měsíce.

    Recenze:

    • "Syn se pije podle pokynů lékaře. Léčíme myopii. Zdá se, že na rozdíl od jiných léků pomáhá. Je dobré, že je to levné. "
    • "Problémy nastaly kvůli dlouhému sedění u počítače. Lék pomohl obnovit kvalitu vidění. "

    Vitamíny pro oči Doppelherz Active

    Výživový doplněk se základními složkami z retinolu, luteinu a borůvkového extraktu. Můžete je použít bez konzultace s lékařem.

    Doporučuje se zejména po operaci v orgánech zraku. Zlepšuje oběhový systém v očích, pomáhá regeneračním procesům.

    Náklady jsou v rozmezí 250-300 rublů na 30 tablet. Účinnost léku se projevuje stabilním systematickým použitím.

    Hodnocení vitamínů pro oči Doppelherz:

    • "Vitamíny pro oči Doppelgerz Active se osvědčily nejen pro zrak, ale i pro pokožku. Jsem velmi rád, že tato droga byla doporučena. A vcelku levná. "
    • "Moje oči bolely, zvláště po dlouhých sedácích u počítače nebo televize. Rozhodl se, že dopřeje Doppelherzovi pro oči. Zdá se, že to pomáhá. "

    Vitamíny pro oči Strix s borůvkou

    Vitamíny pro oči s borůvkami a karoteny. Můžete jej použít jako preventivní. Mají schopnost odstranit nepříjemné pocity v očích lidí, kteří pravidelně nebo neustále pracují se svařováním, stráví spoustu času za monitorem.

    Balení obsahuje 30 tablet. Náklady jsou v rozmezí 500-700 rublů. Vezměte pilulku denně po dobu 30 dní. Případy předávkování nejsou opraveny.

    Recenze:

    • "Bohužel, peníze se neztratily. Opil jsem se na hřišti, ale to nepomohlo jota. "
    • "Ačkoli drahé, ale vize je dražší. Koupil jsem si, piju, už existují pozitivní výsledky, ačkoli kurz není u konce. "

    Japonské vitamíny pro oči

    Široká škála vícesložkových tekutých přípravků, doporučená jak pro normální únavu očí, tak i pro závažnější problémy.

    Doporučeno pro zánět na pozadí dlouhého pobytu na jasně osvětleném místě s blefaritidou. Zbavte se nepohodlí při nošení kontaktních čoček.

    Cena 600 až 1400 rublů. Jak používat: pár kapek každé oko 2-3krát denně. Aplikujte, dokud nebudou nepříjemné pocity odstraněny.

    Recenze:

    • "Japonci se rozhodli problém řešit přímo - dobře. Nejzajímavější je, že cena cizí drogy je naprosto přijatelná. "
    • "Kapky jsou velmi vhodné. Unavené oči - tekoucí. Za minutu zažije nepříjemné pocity. "

    Vitamíny pro oči

    Domácí vícesložkový přípravek s extrakt z borůvky. Dokonale odolává degenerativním procesům spojeným s věkem ve viditelných orgánech, proto se doporučuje starším lidem.

    To může také být používáno mladými lidmi s problémy vize s různou etiologií. Náklady jsou v rozmezí 500-600 rublů. Balení obsahuje 30 tobolek. Průběh přijetí je měsíc.

    Recenze:

    • "Doktor předepisoval dívce s dalekohledností. Výsledek jsem se líbil. "
    • "Jaké slzy, jaké jiné drogy - jaké vitamíny pro oči neberou, jména jsou jiná, jedná se o jednu. Cena je velmi drahá - budeme hledat něco levnějšího. "

    Přečtěte si o tom, jaké vitamíny, minerály a kosmetika budou užitečné, pokud kůže vločky na ruce.

    Stav kardiovaskulárního systému silně závisí na množství vitamínů v těle. Jaké vitamíny jsou potřebné k posílení srdce - zjistěte tady.

    Vitamíny pro oči Focus

    Lék s vitamíny a borůvkovým extraktem. Doporučuje se jako profylaktika proti očním onemocněním a jako lék, který umožňuje zlepšit výsledky léčby proti kataraktu, glaukomu, destrukci sítnice a noční slepotě.

    Balení obsahuje 20 tablet. Náklady jsou v rámci 300 rublů. Vezměte jedenkrát denně jeden a půl nebo dva měsíce. Není určen dětem mladším 14 let.

    Recenze:

    • "Nemyslela jsem si, že by to bylo pro vitamíny v očích. Pila jsem Focus, uvědomila jsem si, že se mýlím. "
    • "Podezíravý název léku."

    Vitamíny pro oči Vitrum Vision

    Vícesložkové léky obsahující nejen vitamíny, ale také extrakt z borůvkových. Je oblíbený, protože je považován za velmi účinné vitamíny pro oči.

    Doporučeno pro náročné pracovní zatížení v důsledku počítačové práce, diabetické retinopatie, slepé slečny. Vitrum Vitrum je vhodný jako udržovací léčivo po operaci.

    Na prodej jsou nabízeny hotové balení po 30, 60, 100, 120 tabletách. Náklady na 250-350 rublů.

    Recenze vitamínů Vitrum pro oči:

    • "Účinek je pozorován pouze při neustálém používání vitamínů Vision pro oči."
    • "Pro mě jsou to nejlepší vitamíny pro oči. Předtím, než přijal Vitrum Vizhn koupil léky od jiných výrobců, ale žádný z nich neočekával očekávaný účinek. "

    Vitamíny pro oči Taufon

    Příprava kapaliny obsahující taurin. Při úrazu na sliznici nebo na rohovce s různými druhy popálenin přiřazujte pro úlevu od nepříjemných pocitů po vystavení slunci bez ochranných brýlí.

    Účinná látka má silné obnovující vlastnosti, zlepšuje saturaci očních tkání kyslíkem.

    Prodej je balen na skleněných nebo plastových lahvích o objemu 20 ml, balení 5 ml nádob. Odhadovaná cena: od 15 do 40 rublů na 5 ml lahvičky.

    Recenze:

    • "Předepsal jsem lékaře, mám progresivní krátkozrakost. Pohled se samozřejmě nevrátil k předchozím ukazatelům, ale nepřestal klesat. "
    • "Můj manžel podstoupil operaci očí, když předepsal Taufon jako podpůrnou drogu. Výborná ochrana proti vysoušení. "

    Vitamíny pro oči Blueberry Forte

    Vztahuje se k biologickým přísadám, jejichž použití je přípustné bez konzultace s lékařem. Obsahují lutein, extrakt z borůvky, karoten, vitamíny B a látky, které pomáhají při asimilaci součástí tělem.

    Stabilizuje objektiv, je zobrazen s krátkozrakostí a dalekozrakostí (další přípravky pro dlouhodobě a krátkozraké). Nepodávat dětem mladším 14 let.

    Vezměte 60 dní, na tabletku denně. Balení obsahuje 50-150 tablet. Cena je od 350 do 450 rublů.

    Recenze:

    • "Pomáhají bojovat s projevy únavy. Dříve se po práci začala bolet hlava kvůli únavě očí, ale teď se všechno vrátilo do normálu. "
    • "Přestože doplňky stravy, ale výhody přinášejí hmatatelné."

    Vitamíny pro oči Aevit

    Vliv léčiva zajišťují dvě vitamin A a E. V doporučené věku a vrozených změny sítnice, v aterosklerotických cévních patologických stavů, působí proti sítnice tavení.

    Aplikujte striktně podle pokynů a pouze po doporučení lékaře! Neberte těhotné ženy s chronickou glomerulonefritidou a holicystitidou.

    Průběh příjmu: kapsle 2-3krát denně po dobu 2 týdnů, 1 tableta denně po dobu jednoho měsíce. Opakovaný kurz ne dříve než čtvrtina. Prodává se v baleních s 10, 20 nebo 30 tabletami. Cena 40 rublů na 10 kusů.

    Recenze:

    • "Po celou dobu jsem zapomněl na název těchto vitaminů pro oči. Opakovaný průběh za 3 měsíce, tady a jméno z hlavy, se vzlétlo ".
    • "Vitamíny jsou rozumné a jejich působení je silné. Během toho zlepšují stav pokožky a vlasů. "

    Alopecie je často důsledkem hypovitaminózy. Jak se vypořádat s nedostatkem vitaminů při vypadávání vlasů a jaké metody obnovy vitamínové rovnováhy?

    V zimě je obtížné jíst hodně čerstvé zeleniny a ovoce, které doplní zásobu vitamínů. O tom, jaké vitamíny potřebujete pít v zimě, si přečtěte tuto stránku.

    Vitamíny pro oči Super Optiky

    Multicomponentní doplněk stravy, jehož použití chrání oči před účinky různých nepříznivých faktorů a změn souvisejících s věkem.

    Zvyšuje zrakovou ostrost, snižuje riziko vzniku noční slepoty, pomáhá udržovat oční tón u lidí, kteří pracují hodně u počítače, kuřáci. V balení po 30 nebo 60 tabletách. Cena je 200-300 rublů.

    Recenze:

    • "Koupím vitamíny pro Mamuli. Je potěšena. Radím všem. "
    • "Možná, že jsou dobří, ale proč ve složení většiny získaných součástí uměle?"

    Padající zrak je pro každého člověka obrovský problém. Proto je třeba oči pečovat o to, i když nic v jejich stavu se neobtěžuje. Nejjednodušší způsob, jak to udělat, je s vitamíny.

    Vitamíny pro oči: seznam a recenze

    Moderní tradiční medicína učinila velký pokrok v léčbě varhany, ale doposud lékaři nesouvisí se zdravím očí s celkovým stavem lidského těla. Velmi málo lidí, kteří se obrátili na oftalmolog, odborník doporučil, aby zlepšili svou stravu, i když to je zdravý rozum. Nesprávná výživa přímo ovlivňuje zhoršení funkcí oka, takže je třeba dbát na to, aby tělo dostalo všechny potřebné látky. Jaké potraviny obsahují vitamíny pro oči? Jak vybrat vhodný komplex vitaminů z lékárenských produktů?

    Základní vitamíny v produktech pro oční zdraví

    Vitamíny hrají významnou roli v životě těla a metabolismu. Některé z nich syntetizují tělo samy, ale většina z nich dostáváme s jídlem. Je nesprávné si myslet, že vitamíny jsou děleny jejich působením - některé jsou užitečné pro oběhový systém, jiné pro kosti atd. Jsou složité v přírodě, ale existují určité látky, které přinášejí pro takové křehké lidské tělo maximální užitek jako oči. Patří mezi ně vitamíny A, B, C, E.

    1. Vitamin A (retinol). Stimuluje růst a množení nových buněk, zvyšuje imunitu. Pro vidění je tento vitamin velmi důležitý, protože je zodpovědný za noční vidění člověka. Nedostatek látky znamená zhoršení vnímání barev, zhoršení vidění v temnu a suchu rohovce oka a spojivky buněk. V důsledku toho existuje riziko vzniku konjunktivitidy (infekční nemoci). Vitamín A, které obsahují potraviny: šípek, fenykl, tučné ryby, červená mrkev, horské popel, dýně, švestky, máslo, tvaroh, mléko, játra, zakysaná smetana.
    2. Vitaminu C. Tato látka má mnoho funkcí v lidském těle - reguluje metabolismus sacharidů, syntézu kolagenu, reakce oxidačně-redukční podílející se na obnově tkání, a normalizuje kapilární permeabilitu a srážení krve. Jako antioxidant, vitamín C snižuje riziko katarakty, glaukomu a zpomaluje již prokázané onemocnění. Látka se podílí na regulaci nitroočního tlaku, zabraňuje onemocnění očních tkání. Nacházejí se v bobulích, citrusových plodinách, zelení, jablkách, zelí, bulharských peppech.
    3. Vitamín E. Silný antioxidant snižuje riziko odlupování vlákniny, zabraňuje kataraktu a podporuje orgány vidění při cukrovce. Vitamin se aktivně podílí na normalizaci srážení krve, metabolismu bílkovin, zlepšuje průtok krve a zvyšuje svalový tonus osoby. Vitamín E je získáváme z rostlinných produktů - slunečnice, rakytníka, oliv, lnu, kukuřice a dalších olejů. V malých množstvích se však vyskytuje v mase, játrech, mléce, vejcích.
    4. Skupina vitaminů B. Jejich hlavním posláním je vytvářet energii a podílet se na tkáňovém dýchání. Tyto látky zajišťují zdravé fungování nervů, nedostatek vitamínů B ovlivňuje především zrak. Látky této skupiny mají pozitivní vliv na organismus, jako jsou atioxidanty. Nejznámějšími jsou B1, B2, B3, B5, B6, B9, B12. Nacházejí se v luštěninách, oříšcích, játrech, mléčných výrobcích, masa, houbách, obilovinách, otruboch, zelenině, vejcích, rybách. Vyberte vhodný komplex vitamínů B.

    Forma uvolňování vitamínů pro oči a která je lepší

    Vitamíny pro oči jsou komplexní látky, které obsahují nezbytné látky pro udržení aktivity vizuálního systému. Takže existují léčebné komplexy speciálně vytvořené k léčbě nebo prevenci nemoci související s věkem, například glaukom, katarakta, makulární degenerace. Alternativní typ multivitaminu se používá při léčbě poškození vizuálního soumraku, dalekozrakosti nebo krátkozrakosti. Takové léky se prodávají v lékárnách volně, bez požadavku na lékařský předpis.