Myopie - příznaky, léčba, příčiny a prevence

Poprvé o takovém problému, jako je krátkozrakost, prohlásil filosof Aristotle. Poznamenal, že někteří lidé nevidí předměty, které jsou vzdáleny. Udělil jméno tomuto jevu - miops, který v překladu znamená "šichotání". Takže myopie začala být nazývána krátkozrakost.

Co je myopie

Myopie je abnormální zařízení optiky oka, ve kterém obraz objektu nedosahuje oční sítnice, ale je zaměřen před ním. Ohnisko obrazu způsobené silnějším lomem světla nedosáhne sítnice, v tomto ohledu člověk vidí v blízkosti objektů a vymazané obrázky se rozostří.

Mnoho lidí se zajímá, jestli je myopie mínus nebo plus. V průměru je vzdálenost od sítnice k rohovce 23,5 mm. Při krátkozrakosti se zvyšuje o několik milimetrů, přičemž každý mm z nárůstu přidává mínus 3 dioptry. Tímto způsobem zjistíte, jak daleko je tato vzdálenost větší než požadovaná vzdálenost.

Oftalmologové rozlišují několik stupňů myopie v závislosti na vzdálenosti a dioptriích:

  1. Malý stupeň znamená, že indikátor délky oka se zvýší o 1,5 mm, osoba uvede hodnotu myopie na mínus 3 dioptry. Problémy s viditelností v blízkosti nevznikají, ale v dálce jsou obrazy vnímány poněkud nejasně.
  2. Druhý stupeň je charakterizován indikátorem 3 až 6 dioptrií, což ukazuje, že délka mezi ohniskem a sítnicí se zvyšuje o 3 mm. V této fázi krátkozrakosti jsou nádoby oční bulvy ztenčené a protáhlé. Osoba vidí objekty odstraněné více než 30 cm, rozmazané.
  3. Třetí stupeň má mínus 6 dioptrií a více. V oku dochází k významným změnám, sítnice a cévy oční bulvy se stávají velmi tenkými. Jedná se o silnou fázi krátkozrakosti, která může vést k komplikacím a slepotě. Často za takovou míru člověk sotva vidí prsty na jeho natažené ruce.

Specialisté rozlišují mezi různými typy krátkozrakosti. Myopie může být vrozená a získaná. První onemocnění je způsobeno porušením nitroděložního vývoje, druhý typ se projevuje pod vlivem nepříznivých faktorů.

Myopie se může vyvinout a pokud změna v roce přesáhne 1 dioptr, onemocnění se považuje za progresivní. Maligní krátkozrakost je charakterizována významným zvýšením míry krátkozrakosti v krátkém časovém období. To nakonec může vést k invaliditě.

Pokud nejsou žádné ostré a patrné změny, je to otázka stacionární krátkozrakosti. Může být opraven pomocí čoček. V některých případech dochází k dočasné (přechodné) krátkozrakosti, která je často způsobena léky, těhotenstvím, diabetes mellitus.

Příčiny krátkozrakosti

Měli byste znát příčiny krátkozrakosti, neboť jejich eliminace je hlavním faktorem, na němž závisí účinnost léčby. Existuje mnoho důvodů pro vznik onemocnění, mezi které patří:

  • Dědictví. Genetická predispozice hraje důležitou roli při určování rizika vzniku krátkozrakosti. Pokud oba rodiče trpí tímto problémem, pravděpodobnost vývoje onemocnění u dítěte je 50 procent;
  • Trauma při narození, otřesy mozku a další poranění hlavy;
  • Vysoký intraokulární a intrakraniální tlak;
  • Nedostatek vitaminů, zejména skupiny B a C, nedostatek stopových prvků - hořčík, měď, zinek, mangan. Tyto látky jsou nezbytné pro tvorbu tkání a normální vývoj oka;
  • Oslabení svalů oční bulvy, časté přetížení;
  • Onemocnění oka - astigmatismus, strabismus a další;
  • Nadměrné namáhání očí, které je způsobeno tvrdou prací, dlouhou dobu před počítačem, nesprávné osvětlení, nedodržování pravidel čtení a sledování televize;
  • Absence léčby a korekce při detekci prvních příznaků myopie;
  • Nesprávně vybrané prostředky pro opravu;
  • Infekční onemocnění, hormonální poruchy.

Symptomy a známky krátkozrakosti

Symptomatická krátkozrakost nejčastěji v časných stádiích onemocnění je špatně vyjádřena, učit se o vývoji onemocnění může být oftalmolog na vyšetření. Nezávisle určovat vývoj myopie může být z následujících důvodů:

  • Zvýšená únava očí během tvrdé práce;
  • Špatná viditelnost odstraněných obrazů a objektů, které vás nutí, abyste si oči zatroubili;
  • Škrábnutí v očích, pocit písku, zvýšené slzotvornosti;
  • Bolest v očních dutinách;
  • Bolení hlavy.

Na fyzické úrovni se vyskytuje následující: zadní přední osa oka se prodlužuje, oční mezera se zvětší, což se projevuje v malém měchýři. Plavidla jsou tenká a průsvitná. Skleněná humor je zničena, což často způsobuje pocit, jako kdyby před mými očimi blylo mouchy nebo vlákna.

Problém často spočívá v krvácení do sítnice oka, ke které dochází v důsledku zvýšené křehkosti cév. Nejhorší je, že myopie může vést k oddělení sítnice a slepotě. Na tomto pozadí se může vyvinout monokulární vidění nebo heterofory.

Rozdíly mezi krátkozrakostí a hyperopií

Mnoho lidí se zajímá o otázku, myopii a hyperopii - co je a jaký je rozdíl mezi těmito nemocemi. Myopie se vyznačuje tím, co člověk v dálce vidí špatně, objekty a obrysy jsou nejasné. Při dalekohlednosti je vše přesně opačné, dlouhé obrázky jsou dobře vidět, ale v blízkosti objektů nejsou jasně viditelné.

Myopie se zpravidla rozvíjí ve školním věku. Hlavní příčinou krátkozrakosti se stává genetická predispozice, zatímco hyperopie je onemocnění, které je způsobeno změnami souvisejícími s věkem, v průběhu let se objektiv stává méně pohyblivým. To způsobuje vznikající problémy se zrakem.

Krátkozrakost u dětí ve školním věku

Vývoj krátkozrakosti se často objevuje během školních let. Co způsobuje myopii u školáků? Teenageři mají na vizuální systém obrovské zatížení, jsou způsobeny velkým množstvím informací, které se děti musí naučit.

V současné době hraje důležitou roli distribuce gadgetů, nadměrné používání počítačů a telefonů vede ke snížení ostražitosti. Jako výsledek, děti začínají vidět horší věci v dálce, pokuste se přijít blíž k pohledu, podívejte se na školní tabuli šourat. Viditelnost se zhoršuje ve tmě.

Existuje taková věc jako falešná krátkozrakost, která nejčastěji postihuje školáky. Je to způsobeno zvýšeným zatížením akomodačního oka, které vede k jeho křeče. To způsobuje snížení viditelnosti ve vzdálené vzdálenosti, často pseudomoravie doprovází bolest v oblasti očí, bolesti hlavy a zvýšená únava očí.

Falešná krátkozrakost je úplně vyléčitelná, je důležité poradit se s lékařem při prvním znamení tohoto jevu. Pravá krátkozrakost u dětí ve školním věku vyžaduje včasnou léčbu. Obnoví vizi a zabrání vývoji onemocnění v budoucnu. Při výběru způsobu léčby se berou v úvahu důvody, které způsobily onemocnění.

Za prvé, při korekci vize u dětí ve školním věku je nutné normalizovat zdravou denní rutinu a výživu, zajistit včasné odpočinek a správné osvětlení pracoviště. Tím se sníží zatížení těla a zejména zraku. Může být nutné použít čočky a provádět speciální cvičení.

Léčba myopie

Diagnózu krátkozrakosti může provést pouze oční lékař poté, co vyšetří oko a fundus. Léčba myopie se provádí několika metodami, mezi nejběžnější: korekce skla, čoček a chirurgická intervence. V současné době je populární laserová korekce.

Laserová korekce

Chirurgický zákrok může zcela zmírnit myopii. K dnešnímu dni existuje několik desítek možností laserové chirurgie k odstranění problémů s očima, které se liší tím, jak ovlivňují rohovku oka a stupeň expozice. Ale podstatou operací je stejná, k úpravě vidění se mění tvar rohovky, který poskytuje normální refrakční sílu. Záře světla spadá na sítnici v důsledku lomu.

Tato operace je bezbolestná, bezpečná. Tato metoda léčby má vysokou účinnost, umožňuje vám zbavit se brýlí a čoček. Laserová korekce se často provádí na šabloně, v některých případech se vytvářejí jednotlivé parametry. Je možné s tenkou rohovkou oka nebo nízkým stupněm krátkozrakosti. Korekce laserem se provádí při vizuálních indexech až do mínus 15 dioptrů v ambulantních podmínkách.

Laserová chirurgie ve výjimečných případech může způsobit komplikace: syndrom suchého oka, hyperaktivní nebo hypokorce, konjunktivitida, keratitida. Je třeba si uvědomit, že taková operace na očích ceny je poměrně vysoká. Náklady závisí na regionu, klinice, která dělá intervenci, na vlastnosti struktury lidského oka.

Perifokální čočky

Pro korekci vidění v případě středního a velkého stupně myopie lékař volí brýle s bifokálními čočkami nebo kontaktními čočkami. V tomto případě je provedena neúplná korekce, pacient by měl v tabulce vidět maximum osmého řádku. Ve slabém stupni lze použít orthokeratologické čočky nočního nošení.

V současné době pro prevenci a léčbu myopie se stále častěji používají perifokální čočky. Obnovují periferní vidění, jejich opotřebení poskytuje téměř přirozené vnímání.

Zvláštnost a výhoda tohoto typu korekčních čoček umožňuje rozložení zátěže na celý povrch sítnice, což nezpůsobuje komplikace při nošení. Podle recenzí na perifokálních čočkách s krátkozrakostí, to je nejjemnější způsob korekce ve srovnání s běžnými čočkami a brýlemi, které nemění průběh onemocnění, ale prostě opravuje lom světla.

Korekce výživy pro zlepšení průtoku krve do oka

Správná výživa je důležitá při léčbě a prevenci myopie. Umožňuje vám zlepšit přívod krve a výživu sítnice, zastavit expanzi oční bulvy, zabránit možným komplikacím.

Korekce výživy se provádí v několika směrech, z nichž nejdůležitější je poskytnout tělu vitamíny, které přispívají k zachování zraku. Mohou být předepsány lékařem, ale co je důležitější, užitečné látky pocházejí z jídla.

Pro zrak jsou důležité následující vitamíny:

  • B1 (thiamin) - jeho nedostatek zvyšuje riziko myopie, binokulární zrakové zhoršení;
  • B2 (riboflavin) - nedostatek vyvolává ruptura malých cév, zvyšuje únavu očí;
  • B3 (niacin) - s nedostatečným příjmem této látky klesá přívod krve do optického nervu;
  • V6 (приридоксин) - nedostatek způsobuje zánět nervu, vznik konjunktivitidy;
  • B12 (kyanobolamin) - nedostatek příčin slzotvornosti očí, rychlá únava.

Prevence

Důležitým faktorem pro prevenci vzniku myopie - správnou prevenci. Je to zvláště důležité pro děti a dospívající, kteří jsou ohroženi. Prevence se provádí v těchto oblastech:

  • Školení v oblasti hygieny zraku;
  • Pravidelná gymnastika;
  • Společná opatření k obnově;
  • Preventivní vyšetření s odborníkem.

Hygienická pravidla mají vytvořit normální pracovní podmínky, odpočívat na čase, střídat práci (čtení, sledovat televizi, studovat na počítači) a odpočívat. Abyste včas zjistili problém a zahájili léčbu, měli byste pravidelně kontrolovat zrak, navštívit oftalmologa jednou za rok.

Existují speciální cvičení a všeobecné postupy posilování zaměřené na prevenci této nemoci. Některé třídy poskytují celkové posilování těla, rozvoj dýchání a zlepšení práce srdce a cév. Nápravná cvičení jsou zaměřena na boj proti nesprávnému držení těla.

Efektivní speciální komplexy pro oči, které vám umožňují snížit stres a vyvinout oční svaly. Provádějte gymnastiku pravidelně, věnujte pozornost cvičením dvakrát denně po dobu 15-30 minut.

Myopie je nejčastější oční onemocnění, je pozorována u každé třetí osoby na světě. Správná prevence a včasná léčba usnadňují zvládnutí tohoto onemocnění a obnovení zdraví vašich očí!

Užitečný článek? Hodnoťte a přidejte do svých záložek!

Myopie: příznaky a léčba

Myopie je hlavní příznaky:

  • Bolesti hlavy
  • Zhoršení zraku
  • Rozmazané vidění
  • Rychlá únava očí

Myopie je patologický stav, jehož progrese začíná špatně rozlišovat objekty vzdálené od něj. Sotva může číst známky, vidět čísla aut, dokonce nemusí rozpoznat svého známého ze vzdálenosti několika metrů. Lékařská statistika je taková, že nejčastějším porušením vizuální funkce, ke které dochází jak u dospělých, tak u dětí, je krátkozrakost (dětská krátkozrakost není neobvyklá). Toto onemocnění může postupovat a mít jiný stupeň závažnosti úniku.

S krátkozrakostí, určitý obraz, přemýšlený, nespadá do sítnice oka, ale je lokalizován vedle něj. Z tohoto důvodu se zdá, že všechny objekty, které se nacházejí v dálce, jsou rozmazané a nejasné.

Stojí za zmínku, že v poslední době se oční lékaři začali "ozývat poplach", protože se každoročně zvyšuje počet případů myopie. Myopie je zvláště častá u dětí ve školním věku. Progresivní patologie přispívá ke stálému namáhání při studiu, hraní na počítači, sledování televize a podobně.

Mnoho lidí poté, co naslouchalo diagnóze "krátkozrakosti", se okamžitě zeptá lékaře na otázku: může být moje krátkozrakost vyléčena? Nyní bylo vyvinuto mnoho metod, které vám umožňují obnovit zrak. Dokonce existují metody, které vám umožňují upravit vizuální funkci doma. Nejčastějším způsobem, jak zvýšit zrakovou ostrost, je použít brýle. Jejich lékaři očních lékařů nazývají negativní nebo disipativní (mají znaménko minus). Body s plusem se používají k úpravě vidění s dalekohledem.

Brýle s mínusem mají čočky, které umožňují opravit vzdálenost mezi sítnicí a ohniskem. Určete počet mínusů (síla v dioptriích), kterou může diagnostikovat pouze oční lékař. Také můžete upravit zrak kontaktními čočkami (plus pro dalekohled, mínus pro krátkozrakost).

Příčiny

Příčiny progrese myopie u dětí a dospělých jsou spousta. Ale nejčastěji lidé přestanou vidět objekty umístěné daleko, kvůli těmto důvodům:

  • genetická predispozice. Nejčastější příčina progrese onemocnění. Pokud je diagnostikována patologie u jednoho z rodičů, bude mít dítě pravděpodobnost 50%;
  • nedostatek minerálů, vitamínů a živin v lidském těle;
  • Systematické napětí vizuálního přístroje v důsledku trvalé a nepřetržité práce na počítači, práce s malými detaily a tak dále. To může zahrnovat takové důvody - absence přestávek během pracovního procesu, nesprávné osvětlení atd.;
  • nedostatek přiměřené léčby prvních příznaků krátkozrakosti (nesnáší brýle s mínusem, kontaktní čočky, neplnění speciální gymnastiky apod.);
  • existuje skupina důvodů, které lékaři nazývají vrozené. Ve své slabosti zahrnují svalové struktury, které jsou odpovědné za změnu zakřivení čočky, patologii vizuálních zařízení a dalších orgánů;
  • pravidelné zvyšování nitroočního tlaku. Častěji tato příčina vede k progresi patologie u starších osob;
  • z jiných důvodů. To zahrnuje hormonální selhání, dříve přenášené infekční nemoci, BMI v historii a tak dále.

Stupně

1 stupeň - vzdálenost odstranění zaostření od sítnice nepřesahuje 3 dioptry. Člověk necítí žádné nepohodlí vůbec. Může snadno číst text nebo zvážit objekty, které se nacházejí poblíž. Ale při pohledu na objekty v dálce si všimne, že jsou trochu rozmazané. Oprava porušení zahrnuje použití brýlí označených "mínus", kontaktní čočky;

2 stupně - vzdálenost se pohybuje od 3 do 6 dioptrií. Průměrný stupeň myopie se vyznačuje dilatací cév uvnitř oční bulvy. Současně se jejich tloušťka snižuje. V důsledku toho začínají postupovat degenerativní procesy v sítnici;

3 stupně - odstranění zaostření ze sítnice přesahuje 6 dioptrů. To je nejvyšší stupeň myopie. Dystrofické změny v oční bulvě jsou nejvýraznější. Vize je zmenšena tak, že člověk vidí pouze objekty, které se od něj nacházejí na úrovni jeho natažené ruky.

Stojí za zmínku, že čím vyšší je míra krátkozrakosti, tím silněji je oko roztaženo a nádoby, které ho krmí, jsou natažené. To je důvod pro vývoj nebezpečných komplikací. V poslední fázi patologie je obtížné obnovit zrak.

  • vrozené. Tento formulář je extrémně vzácný, takže je obtížné ho diagnostikovat. Takové zhoršení zraku je spojeno s anomáliemi ve vývoji oční bulvy v intrauterinním období;
  • progresivní krátkozrakost. Stále se zvyšuje v době, kdy dochází k patologickému protažení zadních částí oka;
  • false. To je také nazýváno spasmodic. Vyvíjí se kvůli hypertonicitě řasního svalu. Pokud normalizujete stav tohoto svalu, ztratíte všechny příznaky patologie. To může být provedeno doma, užíváním speciálních léků předepsaných lékařem;
  • refrakční. Patologie je přímo souvislá s refrakční silou optického přístroje oka;
  • škola (v některých zdrojích se nazývá dětská). Děti tráví spoustu času na počítači s knihami. Z tohoto důvodu postupně oslabují ubytování. Proces je reverzibilní a může být opraven doma;
  • profesionální. Podle původu je podobný jako u školy, vyvíjí se pouze v podobě rysů profesionální činnosti spojené s přetížením vizuálního přístroje. Progrese 1. stupně patologie může být stanovena i doma;
  • v noci. Prochází, když je nedostatek světla;
  • těžká krátkozrakost. Taková diagnóza je pacientovi dána v případě, že stupeň patologie je více než 6,25 dioptrů;
  • komplikované. Její vývoj je spojen s traumatem očí. Anatomické změny tohoto typu mohou vést ke ztrátě zraku. Bude možné jej později obnovit;
  • myopii a hyperopii současně. V tomto případě se jeden typ patologie rozvíjí v jednom oku a v druhém se rozvíjí druhá. V tomto případě k nápravě porušování uchýlil k použití brýlí s různými objektivy (plus a minus).

Symptomatologie

První symptom, který indikuje progresi onemocnění, je bolest hlavy. Hlava člověka začíná bolet kvůli neustálému přepracování očí. Také lidé s takovou chorobou si stěžují na únavu očí, protože musí zatěžovat své vizuální svaly, aby něco viděli.

Příznak, který je specifický pro tuto patologii - osoba nemůže vidět objekty umístěné v dálce. Při pohledu na blízké předměty nebo na čtení se obtíže nevyskytují. Pokud nezačnete včasné a správné ošetření, zraková ostrost bude nadále klesat. V případě průměrného nebo závažného patologického stupně je obtížné obnovit vidění.

Léčba

Léčba myopie by měla být zahájena, jakmile osoba objeví první příznaky, což naznačuje patologii. Obnova vidění provádí oftalmolog. Pouze si může zvolit nejlepší způsob léčby. Stojí za zmínku, že dokonce i domácí léčba je možná.

  • nošení brýlí;
  • kontaktní čočky;
  • keratoplastika;
  • laserová korekce;
  • lenseectomie;
  • radiální keratotomii.

Kontaktní čočky a brýle jsou nejčastějšími způsoby léčby. V posledních letech se však lékaři stále častěji uchýlili k laserové léčbě. Umožňuje zcela obnovit vizuální funkci.

Prevence

Pro zpomalení stárnutí očí a zachování jejich zdraví se doporučuje užívat komplexy obsahující nenahraditelné karotenoidy, enzymy a antioxidanty. Například biologicky aktivní potravinářská přísada Okuvite® Forte. Jeho složky - lutein, zeaxantin, vitamíny C a E, selen a zinek, pomáhají vyrovnat se s únavou očí a také předcházet snížení zrakové ostrosti *.

Myopie u dětí a dospělých je mnohem snazší, než se léčit později. Prevence myopie se doporučuje provést doma od dětství:

  • dodržování vzdálenosti mezi očima a monitorem, knihou, tabletem a podobně;
  • oči potřebují pravidelný odpočinek;
  • Správná výživa;
  • správné držení těla;
  • přijetí zvláštních vitaminových komplexů (metoda prevence a léčby myopie, která se ukázala jako vysoce účinná);
  • normalizace osvětlení;
  • Nepřečtěte si při přepravě nebo ležet na své straně.

* Návod na výživové doplňky stravy Okuvait® Forte

Pokud si myslíte, že máte Krátkozrakost a příznaky, které jsou pro toto onemocnění charakterizovány, vám oční lékař může pomoci.

Také doporučujeme použít naši on-line diagnostickou službu, která na základě příznaků vybírá pravděpodobná onemocnění.

Astigmatismus je porušení jeho lomu v důsledku nepravidelného tvaru rohovky nebo čočky oka. Astigmatismus, jehož příznaky spočívá v zkroucené vizi čar a objektů, je nejčastější příčinou špatného vidění a může být krátkozraký, dalekohledný a dokonce i zcela kombinovaný. Ve druhém případě je zaznamenána dlouhodobá pozornost podél jedné osy vnímání a krátkozrakosti podél druhé.

Dalekozrakost (it - hyperopia) znamená, že sám o sobě je oční onemocnění, při kterém je porušení podléhá zrakové ostrosti při posuzování objektů v bezprostřední blízkosti. Dalekozrakost, příznaky kterého vysoká míra jejího projevu jsou k narušení objektů nejen na vzdálenost 20-30 cm, ale v této své vize ve vzdálenosti větší než 10 metrů v průměru jsou diagnostikovány každý druhý obyvateli země ve věku 30 let.

Katarakta - jedna z nejčastějších onemocnění očí, která se dnes vyskytuje u starších osob. Přirozenou čočkou našeho oka je čočka, která prochází světelnými paprsky a odráží je. Je umístěn v oční bulvě, mezi sklovinným tělem a duhovkou. Pokud jde o diagnózu, jako je katarakta, jejíž příznaky se projevují částečným nebo úplným zakalením čočky, ztratí se její vlastní průhlednost, po níž oko vnímá jen malou část světelných paprsků.

Mnohočetný myelom (mnohočetný myelom) je nemoc, která se vyskytuje v krevním oběhu, která je členem skupiny paraproteinemic leukémie. Mnohočetný myelom, příznaky, které se projevují v důsledku výskytu B-lymfocytů z nádoru, v nejčastějších případech se vyskytují u starších osob, a to pouze v ojedinělých případech, že je možné jeho vzhled ve věku čtyřicet.

Hydrocefalus, které se také užívá k určení, jako mozkového edému, představuje stav, ve kterém dochází ke zvýšení objemu komory v mozku, a často - k velmi značné velikosti. Hydrocefalus, která projevují příznaky v důsledku nadměrné produkce CSF (mozkomíšní mok komunikaci mezi mozkových komor) a její akumulaci v mozku dutinách převážně vyskytuje u dětí, ale má nemoc a morbidity u jiných věkových skupin.

S pomocí fyzických cvičení a sebekontroly může většina lidí bez léku.

Krátkozrakost

Krátkozrakost (Myopie) - anomálie lomu pevnost očí (refrakce), vyznačující se tím, obrazem předmětů orientovaných není na sítnici, ale před ní. S krátkozrakostí člověk nerozlišuje mezi vzdálenými objekty, ale vidí to blízko; oslavovaný vizuální únava, bolesti hlavy, šeroslepost, postupné zhoršování zrakové ostrosti. Diagnóza krátkozrakosti patří visometry, pupilloscopy, refraktometry, oční pozadí, biomikroskopické vyšetření cévního řečiště, ultrazvukové vyšetření oka. Při myopie nutné dodržovat hygienu, nosí brýle s difuzorem čočky, kontaktní čočky; provádějící operační korekci krátkozrakosti chirurgické metody (lensektomiya implantace fakické čočky, radiální keratotomie, keratoplastika, kollagenoplastika) nebo laserové chirurgii (LASIK, SUPER LASIK, LASEK, PRK, atd.).

Krátkozrakost

Myopie v obecné populaci je velmi časté: podle WHO, myopie trpí 25-30% světové populace. Nejčastěji krátkozrakost se vyvíjí v dětství nebo dospívání (od 7 do 15 let) a do budoucna, nebo je uložen na stávající úrovni nebo postupující. Když krátkozrakost světelné paprsky pocházející od objektů umístěných daleko, nebude se soustředit na sítnici, a to jak v normálním okem, a před ním, přičemž obraz je nejasný, rozmazané, rozmazaný.

Stav myopie byl poprvé popsán Aristotelem ve 4. století. BC. e. Filozof ve svých dílech poznamenal, že někteří lidé, kteří mají lépe rozlišovat vzdálené objekty, musí své oči poskakovat a nazývají tento jev "miops" (z řečtiny - "smig"). V moderní oftalmologii má myopie jiný název - krátkozrakost.

Příčiny krátkozrakosti

Obvykle s 100% viděním jsou paralelní paprsky z daleko vzdálených objektů, procházející optickými médii oka, zaměřeny na bod obrazu na sítnici. V myopickém oku se obraz vytváří před sítnicí a pouze neostrý a rozmazaný obraz dosáhne obálky pro příjem světla. Při krátkozrakosti vzniká taková situace pouze tehdy, když oko vnímá paralelní světelné paprsky, tedy vzdálené vidění. Luminance vyzařující z okolních objektů má divergentní směr a po refrakci v optickém médiu jsou oči promítány striktně na sítnici a tvoří jasný a jasný obraz. Proto pacient s krátkozrakostí vidí špatně v dálce a je blízko.

Jasně rozlišit vzdálených objektů je třeba dát rovnoběžnými paprsky rozbíhavý směr, které je dosaženo pomocí speciálních brýlí (nebo kontakty) rozbíhajícími se čočky. Lámavost čočky, což ukazuje, jak uvolnit refrakce miopichnogo oči, obvykle vyjádřené v dioptriích (DPT) - z tohoto hlediska, a je určena velikostí myopie, která se označuje zápornou hodnotou.

V srdci myopie spočívá rozpor mezi refrakčními vlastnostmi optického systému oka a délkou jeho osy. Proto mechanismus krátkozrakosti může být nejprve spojen s nadměrnou délkou optické osy oka s normální refrakční schopností rohovky a čočky. Při krátkozrakosti dosahuje délka oka 30 mm nebo více (s normální délkou oka u dospělého člověka - 23-24 mm) a jeho tvar se stane elipsoidním. Když je oko prodlouženo o 1 mm, stupeň myopie se zvýší o 3 dpt. Za druhé, při krátkozrakosti může na normální optickou osu oka (24 mm) dojít k příliš silné refrakční síle optického systému (nad 60 D). Někdy s krátkozrakostí existuje smíšený mechanismus - kombinace těchto dvou defektů. V obou případech se obraz předmětů obvykle nemůže soustředit na sítnici, ale je vytvořen uvnitř oka; zatímco na sítnici jsou promítány pouze ohnisky z objektů v blízkosti oka.

Ve většině případů je myopie dědičná. Při přítomnosti myopie u obou rodičů se u 50% případů objevuje krátkozrakost u dětí; s normálním zrakem rodičů - pouze 8% dětí. Častou příčinou podporovat rozvoj krátkozrakosti, obhajuje hygienu non-compliance pohledu: vizuální nadměrné délky trvání zatížení na krátkou vzdálenost, nízké hladiny osvětlení pracoviště dlouhodobé práce u počítače nebo sledování televize, čtení ve veřejné dopravě, nesprávné výsadbě ve čtení a psaní.

Vývoj pravé myopie často předchází falešná krátkozrakost, způsobená přetížením ciliárního (akomodativního) svalu a spasmem. Myopie může být doprovázena další oftalmopatologií - astigmatismem, strabismem, amblyopií, keratokonem, keratoglobusem. Nežádoucí infekce, hormonální výkyvy, intoxikace, porodní poranění a CCI, které zhoršují mikrocirkulaci v očních membránách, mají nepříznivý účinek na vizuální funkci. Progrese myopie je podporována nedostatkem takových mikroelementů, jako jsou Mn, Zn, Cr, Cu atd., Nesprávná korekce již zmíněné myopie.

Klasifikace myopie

Za prvé, rozlišovat mezi vrozené (vztahující se k prenatální vývojové poruchy oční bulvy) a získala (není-li pod vlivem negativních faktorů) myopie. Podle vedoucího mechanismu rozvoje myopie se izoluje axiální (s nárůstem velikosti oka) a refrakční krátkozrakost (s nadměrnou silou refrakčního přístroje).

Stav, spojený s progresí krátkozrakosti o 1 nebo více dptr za rok, je považován za progresivní krátkozrakost. S konstantním, významným zvýšením míry krátkozrakosti mluví o maligní krátkozrakosti nebo myopické nemoci, což vede ke zhoršení vidění. Stacionární krátkozrakost neprobíhá a je dobře nastavena pomocí čoček (brýlí nebo kontaktních čoček).

Takzvaná přechodná (časová) krátkozrakost, trvající 1-2 týdny, se objevuje s otoky čoček a zvýšením refrakční energie. Tento stav nastává v těhotenství, diabetes, kortikosteroidy, sulfonamidy, v počátečním stádiu vývoje katarakty.

Podle refraktometrie a síly potřebné korekce v dioptriích se rozlišuje krátkozrakost slabého, středního a vysokého stupně:

  • slabý - až -3 dptr včetně
  • průměr - od -3 do -6 D, včetně
  • vysoká - více než -6 D

Stupeň vysoké myopie může dosáhnout významných hodnot (až do -15 a -30 D).

Symptomy krátkozrakosti

Dlouhotrvající myopie je asymptomatická a je často vyšetřována oftalmology. Obvykle se ve školních letech vyvíjí nebo postupuje krátkozrakost, kdy se v procesu učení děti potýkají s intenzivním vizuálním zatížením. Je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že děti začínají dělat horší rozlišování od vzdálených objektů, je obtížné vidět čáry na desce, snaží se přiblížit se k předmětu, hledí do dálky a zaskřípáním očí. Kromě dalekonosné vize v krátkozrakosti zhoršuje a noční vidění: lidé s krátkozrakostí horší orientovaný ve tmě.

Neustálé přitahování očního napětí vede k zrakové únavě - svalové asthenopii, spojené s těžkými bolestmi hlavy, bolesti v očích, bolesti v očních dutinách. Na pozadí myopie se může rozvíjet heterophyria, monokulární vidění a rozdílný přátelský strabismus.

Při progresivní krátkozrakosti jsou pacienti často nuceni měnit brýle a čočky na silnější, protože po určité době přestanou odpovídat míře krátkozrakosti a správnému vidění. Pokrok myopie se objevuje v souvislosti s dilatací oční bulvy a často se vyskytuje v dospívání. Prodloužení anteroposparentní oční osy myopií je doprovázeno zvětšením oční mezery, což vede k malému glaukomu. Sklera s protahováním a ředěním se stává modravým odstínem díky průsvitným nádobám. Zničení skelného těla se může projevit "létajícím létáním", pocitem "cívek z vlny", "nití" před očima.

Když se oční bulvy roztahují, prodlužuje se oční vady, naruší se přívod krve do sítnice, zhoršuje se zraková ostrost. Šetrnost krevních cév může vést k krvácení ve skořápce a sklovině. Nejvíce ohromná komplikace myopie může být oddělení sítnice a doprovodné slepoty.

Diagnostika krátkozrakosti

Diagnóza krátkozrakosti vyžaduje provedení oftalmologických vyšetření, vyšetření struktur oka, vyšetření lomu, provedení ultrazvuku oka. Visometrie (kontrola zrakové ostrosti) se provádí podle tabulky pomocí sady testovacích brýlových čoček a je subjektivní. Tento typ výzkumu s krátkozrakostí proto musí být doplněn o objektivní diagnostiku: lyskaskopie, refraktometrie, které se provádějí po cykloplegii a umožňují určení skutečné hodnoty refrakce oka.

Provádění oftalmoskopie a biomikroskopie oči Goldmann objektiv s krátkozrakostí je nutné detekovat změny v sítnici (krvácení, degenerace, krátkozraké kužel skvrny Fuchs), výstupky skléry (staphylomas), zákaly, atd měření předozadní osy oka a velikosti čočky, posoudit homogenitu skelných, odchlípení sítnice výjimkami uvedenými drží ultrazvuk oči. Diferenciální diagnóza mezi pravou a falešnou myopie a přechodné krátkozrakosti.

Léčba myopie

Korekce krátkozrakosti a konzervativní léčby (lékové terapie, korekčních brýlí nebo kontaktních), může být provedeno laserem nebo chirurgickými prostředky. Léky kurzy prováděny 1-2 krát do roka, může zabránit progresi krátkozrakosti. Doporučená hygiena pohledu, omezení fyzické aktivity, příjem vitaminů B a C, použití mydriatika pro odstraňování křeč ubytování (fenylefrin), vodivé tkáňové terapie (aloe, sklivce intramuskulárně), přičemž nootropika (piracetam, kyselina hopantenic), fyzioterapie ( laserová terapie, magnetoterapie, masáž cervikální oblasti, reflexní).

Při léčení krátkozrakosti použitých ortoptická technik: (. Laserové stimulaci trénink ubytování napájení, barevné impulzní terapie et al) tréninkového ciliárního svalu negativního léčby čočky hardware.

Pro korekci myopie se provádí výběr kontaktních čoček nebo brýlí s rozptylovými (zápornými) čočkami. K zachování rezervy ubytování s krátkozrakostí je zpravidla provedena neúplná korekce. Při myopii nad -3 Dpt je indikováno použití dvou dvojic brýlí nebo brýlí s bifokálními čočkami. Při krátkodobé krátkozrakosti jsou brýle zvoleny s ohledem na jejich snášenlivost. Orthokeratologické (noční) čočky lze použít k nápravě mírné až středně závažné myopie.

K dnešnímu dni má oftalmologie vyvinutých více než dvacet metod refrakční a laserové chirurgie pro léčbu krátkozrakosti. Excimerová laserová korekce krátkozrakosti vyžaduje korekci vidění v důsledku změn tvaru rohovky, což mu dává normální refrakční sílu. Laserová korekce myopie se provádí s krátkozrakostí až do -12-15 D a provádí se na ambulantním základě. Mezi metody laserové operaci myopie nejvíce LASIK, SUPER LASIK, EPILASIK, FemtoLASIK, LASEK, PRK (PRK). Tyto metody se liší ve stupni nárazu a způsobu, jakým je povrch rohovky vytvořen, jsou však neodmyslitelně totožné. Komplikace laserové léčení krátkozrakosti může být hypo- nebo nadměrná, vývoj rohovky astigmatismu, keratitida, konjunktivitida, syndrom suchého oka.

Refrakční výměna čočky (lenektomie) je uchvácena v případě krátkozrakosti vysokého stupně (až do -20 Dpt) a ztráty přirozeného umístění oka. Metoda spočívá v odstranění čočky a umístění nitroočních čoček (umělé čočky), které mají potřebný optický výkon, uvnitř oka. Implantace fakických čoček, jako způsob léčby myopie, je aplikována s bezpečným přirozeným ubytováním. Současně není čočka odstraněna, ale navíc je v přední nebo zadní komoře oka implantována speciální čočka. Implantací fakických čoček se provádí korekce velmi vysokých (až do -25 D) stupňů krátkozrakosti.

Radiální metoda keratotomy vzhledem k velkému počtu omezení v moderní operaci krátkozrakosti se používá zřídka. Tento způsob zahrnuje, že se na okraji rohovky radiálních řezů než přes, které rostou společně, změna tvaru a optické mohutnosti rohovky.

Skleroplastické operace s krátkozrakostí jsou prováděny s cílem zastavit růst oka. V procesu skleroplastiky pro vláknitou membránu oční bulvy se vytvářejí pásy biologických štěpů, které pokrývají oko a zabraňují jeho protažení. Další operace, kolagenní skleroplastika, je zaměřena na omezení růstu oka.

V řadě případů s krátkozrakostí je vhodné provést keratoplastiku - transplantaci rohovky dárce, která je pomocí softwarové simulace dána určitým tvarem. Optimální metodu léčby krátkozrakosti může stanovit pouze vysoce kvalifikovaný oftalmolog (laserový chirurg), který bere v úvahu individuální rysy zrakové poruchy.

Prognóza a prevence myopie

S vhodnou korekcí stacionární krátkozrakosti je ve většině případů možné zachovat vysokou zrakovou ostrost. Při progresivní myopie nebo maligní predikce dána přítomností komplikací (amblyopie stafilom skléry, krvácení v sítnici nebo sklivce, degenerace nebo odchlípení sítnice). Při vysokém stupni krátkozrakosti a změnách v hlavě, při těžké fyzické práci, při zvedání závaží je kontraindikována práce spojená s prodlouženým vizuálním stresem.

Prevenci krátkozrakosti, zejména u dětí a dospívajících, vyžaduje rozvoj dovedností hygieny, speciální cvičení pro oči a regenerační opatření. Významnou roli hrají preventivní vyšetření zaměřená na zjištění krátkozrakosti v rizikových skupinách, profylaktické vyšetření osob s krátkozrakostí, provádění preventivních opatření, racionální a včasná korekce.

Profylaxe myopie (myopie)

Proč je potřebná myopie?

Myopie trpí každým třetím obyvatelem planety. Frekvence krátkozrakosti mezi ruské a CIS populace nejen nemá tendenci klesat, ale všude vzrostl.


Pokud se podíváte na žáky základní školy, pak alespoň třetina z nich bude mít brýle. Vizuální zatížení ve škole, všechny druhy počítačů a pomůcek, vyvolávají vývoj této nemoci. A současně, jak víte, počet závažných komplikací, které přímo souvisejí s krátkozrakostí, se zvyšuje.

Proto se prevence myopie stává nejdůležitějším nástrojem v boji proti jeho komplikacím a udržování dobrého vize.

Profylaxe krátkozrakosti u dětí


Dáváme vám řadu konkrétních akcí, které jsou nezbytné pro prevenci myopie u dětí od raného věku:

  • První dětské knihy by měly obsahovat velké a jasné obrázky, které pomáhají vyhnout se namáhání zraku.
  • Dětská místnost by měla být jasná a dobře osvětlená. Nemůžete nechat dítě hrát s malými předměty, podívat se na obrázky nebo kreslit za slabého světla.
  • Zvykněte dítě psát, kreslí sedět u stolu. Ujistěte se, že budete držet postoj dítěte. Vzdálenost od očí k stolu by neměla být menší než vzdálenost od lokte dítěte k jeho ruce. Osvětlení stolu by mělo stačit. Nezakrývejte stolní lampy a nástěnné osvětlení.
  • Nedoporučuje se sledovat televizi pro děti do 3 let. Více děsivých dětí je dovoleno sledovat televizi po dobu necelých 30 minut za sebou. A vzdálenost k televizní obrazovce musí být nejméně 3 z jejích úhlopříček. Všechna tato pravidla platí pro počítače.
  • První knihy pro vlastní čtení by měly být ve velkém tisku. Nepoužívejte dítě naučit číst vleže a nenastavovat špatný příklad. Pokud opravdu chcete číst před spaním, posaďte se do postele a položte něco pod záda. Důležité je, aby vzdálenost od knihy byla 33-35 cm.
  • Ne prvý rok života oculista by měl vyšetřit dítě v prvních třech měsících života, pak v 6 a 12 měsících. Za rok je dítě zkoumáno s povinným rozšiřováním žáků a definicí pravého lomu. Děti v ohrožení (krátkozrakost od blízkých příbuzných, retinopatie nedonosených dětí atd.) Mohou vyžadovat častější návštěvy specialisty.
  • Důležitá a správná výživa pro prevenci myopie - pro oči jsou užitečné vitamíny A, C, karoten a vápník obsažené v mléčných výrobcích.

Profylaxe myopie u dospělých

Školení ubytování

Ubytování je proces, který umožňuje oči zaměřit se na objekty umístěné ve vzdáleném i blízkém okolí.

Se značným zrakovým zatížením jsou ustálené svaly v neustálém napětí. Objevuje se takzvaný spasm, který se projevuje jako pokles vidění v dálce, který simuluje vzhled nebo zesílení myopie. Pokud čas neodstraní spasm ubytování, postupně se rozvíjí pravá krátkozrakost.


Existuje celá řada cvičení pro tréninkové ubytování a brání rozvoji krátkozrakosti, který může provádět i když sedí na pracovišti. Můžete například nakreslit do oka různé geometrické tvary. Nejoblíbenější a časem testovaná gymnastika pro oči, vyvinutá slavným oftalmologem, profesorem S.E. Avetisov. Přečtěte si více o tomto souboru cvičení v našem článku "Gymnastika pro oči".

Je důležité vědět, že gymnastika pro oči bude účinná, pokud bude prováděna pravidelně - nejméně dvakrát denně po dobu 3-5 minut.

Sport jako prevence myopie


Oftalmologové velmi doporučují sporty, které jsou nejvhodnější pro osoby trpící krátkozrakostí nebo jako profylaxe:

  • Koupání
  • Půjčovna
  • Běh
  • Fitness

Ty druhy sportu, které jsou spojeny s nárůstem těžké hmotnosti, naopak zvyšují riziko vývoje a progrese krátkozrakosti.

Sporty související s trvalým otřesem, například jediným bojem, skákání atd., Významně zvyšují riziko vzniku komplikací krátkozrakosti, jako jsou ruptura a oddělení sítnice. Proto je velmi důležité pravidelně absolvovat pravidelné preventivní vyšetření v blízké lékaři, včetně sítnice se širokým žákem.

Prevence a léčba myopie

Základy prevence a léčba myopie představují specializované cvičení - jejichž úkolem je kompetentní posilování, relaxace očních svalů.

Je nepochybné, že pro dosažení potřebné efektivity je nutná jejich rozumná kombinace s tělesnými cvičeními opevňující povahy, stejně jako systematické udržování zdravého životního stylu.

Pokud jsou výše uvedené podmínky pozorovány, existuje silná možnost očekávat pozitivní výsledek při léčbě krátkozrakosti, což je sekundární název myopie.

Příčiny krátkozrakosti

Pod tímto patologickým pohledem je tedy míněn stav, ve kterém se objevují různé objekty, které se nacházejí v úžasné vzdálenosti, osobou s velkými obtížemi. Jinými slovy, s krátkozrakostí, obraz není zaměřen na sítnici, ale před ním.

Z tohoto důvodu jsou objekty umístěné daleko, není jasně vnímána osobou, jejich obraz je příliš „vágní“. V blízkosti se však takové zhoršení zraku nedodrží. Člověk trpící krátkozrakostí vidí dostatek okolních předmětů v malé vzdálenosti.

Nástup myopie je způsoben působivým nesouladem mezi tvarem a velikostí oční bulvy. Zpravidla s myopií se jeho velikost zvyšuje, postiženým onemocněním oči stane se oválnější, zapletená. Vzhledem k tomu, že tato nekonzistence narůstá, stoupá míra myopie.

Následuje seznam hlavních faktorů, které přispívají k rozvoji onemocnění:

  1. Dědičný - již dlouho existuje jasný vztah mezi přítomností krátkozrakosti u rodičů a možností výskytu této oční patologie u jejich dítěte. Například, pokud oba rodiče trpí krátkozrakostí, pak šance dítěte dostat takovou nemoc jsou docela působivé až do výše 50%. Naopak, při normálním vidění rodičů se riziková složka pro krátkozrakost u dítěte sníží na 15%.
  2. Nadměrné přetížení viditelného orgánu. To je potvrzeno skutečností, že nejčastější časový interval pro vývoj myopie oka je období školního a vysokoškolského studia. Mladé roky jsou věk, kdy naše oči jsou na vrcholu intenzivního zatížení.
  3. Primární výběr brýlí nebo čoček je velmi důležitý. Důrazně doporučujeme, abyste nezapomněli na klíčová pravidla pro nošení brýlí, přísně dodržujte doporučení oftalmologa.
  4. Ignorování základních základů správné výživy může také sloužit jako dobrý důvod pro zhoršení vidění. Pro úplnou syntézu tkání oční membrány by měla být výživná strava podstatně obohacena potřebnými vitamíny a stopovými prvky. Kromě toho se aktivně podílejí na procesu vnímání světla.
  5. Problematika cév - s špatném zásobení do oka, která může být vyvolána různými závažných onemocnění, jako je chronická angína, revmatické horečky, pravděpodobnost vzniku krátkozrakosti v blízké budoucnosti, podstatně zvýšena.

Symptomy krátkozrakosti

Klíčovým znakem, který naznačuje možnou přítomnost myopie, je výrazné zhoršení viditelnosti na dlouhé vzdálenosti. Současně se ostrost uvažovaných objektů stává minimální. Pro stabilizaci viditelného "obrazu" člověk začne mžourat.

Kromě toho jsou mezi sekundárními příznaky myopie:

  • Systematické bolesti hlavy
  • zvýšenou zrakovou únavu

Primární projevy příznaků krátkozrakosti jsou zpravidla pozorovány již v raném věku, v rozmezí od 7 do 16 let, tedy při studiu ve škole.

Rozpoznávání nadcházejícího nebezpečí není náročný úkol.

Věnujte velkou pozornost četnosti situací, kdy je vaše dítě přinuceno přemýšlet při pohledu na velké vzdálenosti jakýchkoli objektů. Tato okolnost může být považována za závažný argument pro okamžitou návštěvu oftalmológa.

Stupně myopie

Základní třídění klíčových stupňů nemoci:

  • slabá - charakterizovaná odchylkou zraku od normální hodnoty po tři dioptry
  • průměr - pro něj se hodnota rozsahu zvyšuje na 3-6 dioptrů
  • konečně nejkritičtější, vysoký stupeň - více než 6 dioptrů

Rozlišujte vrozené a progresivní krátkozrakost, u kterých je nutná úprava síly čočky po roce pro více než jednu dioptr. Tato situace je mimořádně nebezpečná, protože je plná zjevných následků, z nichž některé vyžadují rychlou intervenci. Seznam možných komplikací:

Problémy spojené se sítnicí (dystrofie, exfoliace), protože krátkozrakost, zpravidla znamená její přerušení. Stupeň myopie je přímo úměrný problémům sítnice - čím vyšší, tím větší.

Léčba myopie

Léčebný proces s krátkozrakostí zahrnuje zařazení do tří klíčových oblastí:

Oprava - spočívá v kompetentním výběru vhodných rozptylových čoček, kdy je konečné rozhodnutí o jmenování brýlí oftalmologem provedeno na základě současného stupně krátkozrakosti. Je-li to minimální, je přípustné neustále vyjímat brýle a používat je pouze v případě potřeby.

Samotný lékařský proces je mnohem složitějším seznamem aktivit, které jsou charakterizovány integrovaným přístupem k řešení problému. U dětí nebo dospívajících vyberte individuálně soubor speciálních cvičení zaměřených na posílení očních svalů.

Navíc ve spojení s výše uvedeným je léčba ukázána jako stimulující pohled terapie, jakož i obecné preventivní preventivní léčby. Například průběh užívání vitaminů z oka s luteinem.

Je třeba zmínit jeden fyzioterapeutický přístroj, ve kterém jsou harmonicky kombinovány různé způsoby ovlivňování:

  • pneumomassage
  • infrasound
  • fonoforéza
  • barevné impulzní ošetření

Možná, někteří se domnívali, že mluvíme o "bodech Sidorenka" - jedinečné drogy, jejíž použití může mít velmi pozitivní dopad na ukazatele vidění:

  • zásobení krve v cévách je stabilizováno
  • je prováděn mírný trénink očního svalu
  • zvyšuje účinek léků

Mezi nepopiratelné výhody, zejména možnost použití přímo doma, je zdůrazněno a prakticky neexistují žádné věkové omezení.

Operační intervence s krátkozrakostí v naší době získala extrémně rozsáhlou distribuci. Aby se minimalizovala pravděpodobnost rychlého vývoje onemocnění a aby se zabránilo vážným komplikacím, provádí se poměrně komplikovaná operace, aby se posílila zadní stěna oční bulvy nazývaná skleroplastika.

Pro obnovení účinnosti vizuálního orgánu se často používá laserová korekce.

Operace odstranění objektivu s následnou výměnou je jedním z řešení pro stabilizaci kvality zraku. Tato technika je účinná v opacitě čočky u pacienta s vysokým stupněm krátkozrakosti.

Profylaxe myopie

Preventivní opatření zaměřená na prevenci nemoci se vyznačují integrovaným přístupem k této problematice. Zde je seznam hlavních opatření doporučených oftalmology:

  • Správně provedená vizuální korekce
  • Příjem potřebných vitamínů musí obsahovat lutein
  • Pravidelné trénink očních svalů - více na tom o něco nižší
  • Léčba, fyzioterapeutická stimulace oběhových procesů v očních tkáních, v cévách.
  • Fyzioterapie pro krátkozrakost

Úplně nebyly dosud plně prozkoumány možnosti terapeutického tělesného tréninku (LFK) v oftalmologii.

Se všemi rozmanitými dostupnými patologickými očními chorobami LFK zatím nalezl rozsáhlou aplikaci v myopii.

Terapeutické cvičení je ukázáno téměř všem, kteří trpí progresivní krátkozrakostí, bez komplikací ve formě oddělení sítnice. Věková kategorie pacienta není klíčovým omezujícím faktorem. Je třeba poznamenat, že děti cvičební terapie dávají maximální účinek.

Pokud je kromě myopie v "arzenálu" i další onemocnění, například plochá noha, zakřivení páteře, pak se opakovaně zvyšuje potřeba aplikace.

Bohužel s vrozenou krátkozrakostí je taková léčba špatně účinným prostředkem. Je silně odraženo používat i s malou hrozbou oddělení sítnice.

Hmotným kritériem, které přesně odhaduje účinnost cvičení, je kontrola změny hlavních parametrů očních funkcí:

  • zrakovou ostrost
  • změna stavu zásob

S nárůstem výše uvedených parametrů se očekává pozitivní průběh léčby. Základ metodiky sezení vychází ze základních cílů cvičební terapie:

Cvičení jsou podmíněně rozdělena do následujících skupin:

  • Posilování vnějších očních svalů
  • Posilování vnitřního očního svalu - jehož základem je otáčení očí ve všech směrech, stejně jako střídavý překlad zraku z blízkého a vzdáleného místa.
  • Oční masáž

Zlepšení pomocí cvičební terapie je dlouhý proces trvající nejméně 3 měsíce. Podmíněně se zařazují do dvou fází léčby krátkozrakosti.

Délka prvních dvou týdnů je charakterizována výkonem všeobecných restorativních cvičení s postupným přidáním specializovaných cvičení. Tempo všech cvičení je pomalé.

Ve druhé fázi se přidávají cvičení zaměřená na posilování očních svalů.

Níže je soubor specializovaných cvičení, jejichž intenzita se důrazně doporučuje postupně zvyšovat. První dvě zasedání by měla zahrnovat pouze první dvě cvičení a počet opakování je dva.

Počínaje třetí lekcí se počet opakování stejných cvičení zvyšuje o jednu. Poté se po každých třech zasedáních zvyšuje počet cvičení o jednu (tři opakování). Během prvních dvou měsíců postupně zvyšujte počet cviků na pět. Poté se částka zvýší na 7, pět až šest opakování.

  1. Prokládejte pohled shora dolů (6krát). Poté je počet opakování podobný.
  2. Posun nahoru - doprava - dolů diagonálně - doleva
  3. Přemístěte pohled horizontálně z levého rohu oka na opačný roh
  4. V sedící poloze proveďte rotační pohyby s očima.
  5. Intenzivně blikat čtvrt minut (tři opakování).
  6. Zavřete oči na pár vteřin a poté otevřete v podobném časovém intervalu. Počet opakování je deset.
  7. Masírujte uzavřené víčka s jemným kruhovým pohybem prstů po dobu půl minuty.

Ve všech výše uvedených cvičeních je třeba usilovat o to, aby amplituda byla maxima, ale současně bez zřejmých pocitů bolesti. Míra provádění, protože složitost se zvyšuje, je přípustné zvýšit. Školení je lepší kombinovat se s komplexem respiračních a všeobecných restorativních cvičení, aniž byste zapomněli na přísné dávkování.

Existuje další cvičení - perfektně trénuje ciliární sval. Na okenní sklo položíme malý kruh o průměru několika centimetrů. Dále se vzdáleně nachází fixační objekt na stejné úrovni. Podstata cvičení v alternativním překladu pohledu z kruhu upevněného na skle do bodu umístěného v dálce. Zpočátku je doba provedení tři minuty a v budoucnu se časový interval každé tři dny může zvýšit o několik minut a postupně se zvýší až na deset.

Konečně pár slov o oční masáži, jejíž cvičení je prováděno lehkým stiskem dvou prstů na horním víčku. Intenzita lisování je asi padesát za minutu.

Kromě toho bude užitečné blikat a blikat s různými frekvencemi a silnými stránkami. Začněte s 10 sekundami a dokončete minutu.

Závěrem bych chtěl zdůraznit, že je možné diagnostikovat přítomnost myopie přesně pouze v kanceláři oftalmologa, pak léčba myopie bude mít větší váhu na úspěch. Nepokládejte se do optiky, když se objeví příznaky, protože v mnoha případech riskujete získání neúplných informací od zaměstnance, který má pouze základní znalosti o správném výběru brýlí a poškodí jeho zrak.

Časem se zajímá o své zdraví, sbohem.